deckardshaw

Początkujący

Napisanych postów: 28 Przeczytanych: 203 Szacuny: 1

Imię: Krystian Nazwisko: Mokijewski Zawód/Studia: inny Wiek: 42 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-07-25 18:56:56 Data rejestracji: 2016-07-16 15:00:50 Województwo: Lubelskie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: Dietetyka Zainteresowania: Dietetyka i suplementacja w sporcie, siłownia i sporty walki Dieta: Zbilansowana ;) Uprawiane sporty: Siłownia, czasem boks i muay thai Staż treningowy: 10

Wzrost: 175 cm Waga: 70 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta na masę do oceny, 66kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-02 19:13:33
Dieta redukcyjna do oceny, 82kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-02 13:22:12
Dieta redukcyjna do oceny, 82kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-02-28 22:36:42
Posiłki na redukcji do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2017-02-28 22:27:01
Posiłki na redukcji do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2017-02-23 00:24:19
Dieta redukcyjna do oceny, 84kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-17 16:58:22
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-30 17:51:21
Problem z nabieraniem masy	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-22 22:33:10
Problem z nabieraniem masy	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-22 22:32:15
Dieta na masę mięśniową 80kg!	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-19 23:34:40
wytyczne na redukcję : 187 cm , 110 kg i 41 lat + siłownia i cardio	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-19 23:29:09
wytyczne na redukcję : 187 cm , 110 kg i 41 lat + siłownia i cardio	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-17 22:04:20
wytyczne na redukcję : 187 cm , 110 kg i 41 lat + siłownia i cardio	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-17 19:30:36
Dieta na masę mięśniową 80kg!	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-17 19:14:41
dieta na mase 95kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-17 19:04:16
masa i redukcja - mój plan	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-02 21:21:16
DIETA REDUKCYJNA DO OCENY	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-02 20:22:38
masa i redukcja - mój plan	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-02 20:02:36
Dieta dlo oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-02 19:45:25
BCAA czy jest obowiązkowe w diecie?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-27 17:56:26
Dieta dlo oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-27 06:28:55
Dieta dlo oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-26 14:16:00
Możecie ocenić mój plan na odchudzanie?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-22 17:42:21
Czy nie za szybko przybieram na wadze?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-22 13:56:14
BCAA czy jest obowiązkowe w diecie?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-22 13:32:47
Czy niezaduzo bialka 187.69 g	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-21 20:20:40
Czy niezaduzo bialka 187.69 g	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-21 20:18:56
ilość białka	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-16 15:31:06

deckardshaw

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!