Dawka_auto

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.05.2009 (12:27)

Data rejestracji 18.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Moj trening na mase do oceny! ;] siema. otóz mam plan na mase i nie wiem czy jest dobry sami ocencie ewentualnie poprawcie jak mozecie dotąd przez poł roku nie stosowałem progresji lecz kiedy kupilem nitrobolon, 2 tyg. przed zazywaniem zaczalem stosowac progresje mam za soba 360	3	2009-05-02 09:43
Trening dla początkujących	Masa do oceny !! :) siema. otóz mam plan na mase i nie wiem czy jest dobry sami ocencie ewentualnie poprawcie jak mozecie dotąd przez poł roku nie stosowałem progresji lecz kiedy kupilem nitrobolon, 2 tyg. przed zazywaniem	4	2009-04-25 23:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Dextrose Powder	2009-05-19 17:11
Trening dla początkujących	Moj trening na mase do oceny! ;]	2009-05-02 13:36
Trening dla początkujących	Masa do oceny !! :)	2009-04-26 09:23
Trening dla początkujących	Masa do oceny !! :)	2009-04-26 00:16
Trec	trec nitrobolon Energizer i universal micronized creatine	2009-04-25 12:34
Trec	NITROBOLON ENERGIZER 1100g	2009-04-25 10:31