DawidG.89

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

241

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.05.2007 (09:17)

Data rejestracji 29.01.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Plan do oceny plan jest na mase: poniedziałek klata wyciskanie skos w górę(szeroko) 4s- 8powt. wycisk. sztangielek skos w górę 3s-10powt. przenoszenie sztangielki 3s- 10powt. rozpiętki skos w dół 4s-	8	2007-01-29 13:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Może dlatego nie rośniesz...	2007-04-30 23:29
Trening dla zaawansowanych	CZy dobry trening na mase?	2007-02-08 21:53
Scena MMA i K-1	cios w krtań, zapytanie?	2007-01-31 20:43
Scena MMA i K-1	cios w krtań, zapytanie?	2007-01-31 12:21
Sztuki Walki	Silownia + sw	2007-01-31 12:01
Trening dla zaawansowanych	CZy dobry trening na mase?	2007-01-31 11:46
Trening dla zaawansowanych	CZy dobry trening na mase?	2007-01-29 18:59
Odżywki i suplementy	Jest tego tyle że nie wiem co kupić..	2007-01-29 17:13
Odżywki i suplementy	Jak??!!	2007-01-29 17:00
Trening dla zaawansowanych	Plan do oceny	2007-01-29 16:54
Odżywki i suplementy	dawkowanie	2007-01-29 16:49
Trening dla zaawansowanych	CZy dobry trening na mase?	2007-01-29 16:40
Trening dla zaawansowanych	Plan do oceny	2007-01-29 13:55
Trening dla zaawansowanych	Plan do oceny	2007-01-29 13:43