dawid34312

Początkujący

Napisanych postów: 452 Przeczytanych: 5505 Szacuny: 3

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 8/26/2019 1:28:31 PM Data rejestracji: 9/22/2011 12:00:00 AM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Rwanie i podrzut - sporty walki	Trening dla początkujących	6	7/29/2017 9:30:10 AM
Trening funkcjonalny	Trening dla początkujących	9	11/15/2016 3:37:25 PM
Ból szyji i łopatki URAZ	Zdrowie i Uroda	1	8/7/2016 11:02:21 AM
Wypuklenie dolnej części brzucha	Zdrowie i Uroda	9	2/26/2016 12:03:27 PM
Przerost mięśnia sercowego	Zdrowie i Uroda	1	3/6/2015 10:32:01 PM
Konsultacja planu HST i pytania	Trening w domu	24	1/17/2015 12:47:33 PM
"Wada postawy", pomoc przy ułożeniu treningu	Trening w domu	9	12/9/2014 6:55:08 PM
Dieta na masę, konsultacja.	Odżywianie i Odchudzanie	6	3/10/2014 4:24:00 PM
[DZIENNIK] Kalistenika dawid343123	Trening w domu	383	6/11/2013 3:35:20 PM
MMA Zabrze fit&light club	Baza klubów Sztuk Walki	1	6/22/2013 6:28:37 PM
nie równa klata i plecy	Zdrowie i Uroda	6	5/24/2013 5:24:54 PM
Kalistenika + Kulturystyka	Trening w domu	13	5/10/2013 8:54:56 AM
Trening dla początkujących małe podrasowanie.	Trening w domu	0	2/25/2013 6:27:07 PM
Plan treningowy konsultacja	Trening w domu	13	12/22/2012 6:49:58 PM
Martwica w kolanie	Zdrowie i Uroda	2	12/18/2012 4:57:54 PM
Plan treningowy	Trening w domu	1	11/3/2012 10:59:24 AM
Nie równa klatka piersiowa	Zdrowie i Uroda	1	8/17/2012 5:18:01 PM
plan treningowy na siłownie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1	7/31/2012 10:57:33 AM
Pierwszy dzień na siłowni	Po siłowni, o siłowni	5	7/30/2012 6:48:31 PM
ABS, zakwasy i przerwa w treningach	Zdrowie i Uroda	5	7/6/2012 10:29:18 AM
6 weidera czy ABS II (Parkour/3runn)	Inne dyscypliny	5	7/2/2012 7:05:08 PM
ABS II i Dieta	Odżywianie i Odchudzanie	14	7/4/2012 3:36:29 PM
Złe samopoczucie po treningu	Zdrowie i Uroda	3	4/26/2012 5:23:26 PM
Trening dla 14/15 latka	Trening w domu	7	3/3/2012 1:56:06 PM
Piłka ręczna- kilka pytań	Inne dyscypliny	2	11/25/2011 6:01:54 PM
Muay Thai zabrze?	Baza klubów Sztuk Walki	1	9/22/2011 6:25:13 PM
Trening dla początkującego 14 latka	Trening dla początkujących	1	9/22/2011 3:59:23 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Rwanie i podrzut - sporty walki	Trening dla początkujących	7/30/2017 2:03:40 PM
Trening funkcjonalny	Trening dla początkujących	11/15/2016 5:08:54 PM
Trening funkcjonalny	Trening dla początkujących	11/15/2016 4:14:18 PM
Wypuklenie dolnej części brzucha	Zdrowie i Uroda	2/28/2016 3:58:36 PM
Wypuklenie dolnej części brzucha	Zdrowie i Uroda	2/28/2016 10:36:22 AM
Wypuklenie dolnej części brzucha	Zdrowie i Uroda	2/26/2016 1:33:02 PM
Wypuklenie dolnej części brzucha	Zdrowie i Uroda	2/26/2016 1:32:44 PM
Flaga	Trening w domu	12/13/2015 12:37:15 PM
Flaga	Trening w domu	12/12/2015 2:17:40 PM
Problem 16-latka.	Trening w domu	3/1/2015 6:37:04 PM
Problem 16-latka.	Trening w domu	3/1/2015 2:03:23 PM
Problem 16-latka.	Trening w domu	3/1/2015 11:40:36 AM
Konsultacja planu HST i pytania	Trening w domu	2/28/2015 3:26:19 PM
Konsultacja planu HST i pytania	Trening w domu	2/28/2015 10:11:45 AM
Konsultacja planu HST i pytania	Trening w domu	2/4/2015 3:35:50 PM
Konsultacja planu HST i pytania	Trening w domu	2/3/2015 10:37:37 AM
HST, kręgozmyk, domowa siłownia	Trening w domu	1/20/2015 8:26:52 PM
Konsultacja planu HST i pytania	Trening w domu	1/20/2015 8:14:51 PM
Konsultacja planu HST i pytania	Trening w domu	1/20/2015 7:18:55 PM
Konsultacja planu HST i pytania	Trening w domu	1/19/2015 5:15:43 PM
Konsultacja planu HST i pytania	Trening w domu	1/18/2015 8:49:40 PM
Konsultacja planu HST i pytania	Trening w domu	1/18/2015 7:15:44 PM
Konsultacja planu HST i pytania	Trening w domu	1/18/2015 3:49:53 PM
Konsultacja planu HST i pytania	Trening w domu	1/18/2015 10:32:14 AM
"Wada postawy", pomoc przy ułożeniu treningu	Trening w domu	12/11/2014 7:28:00 PM
"Wada postawy", pomoc przy ułożeniu treningu	Trening w domu	12/11/2014 9:43:17 AM
"Wada postawy", pomoc przy ułożeniu treningu	Trening w domu	12/9/2014 8:11:57 PM
Nabijamy Pajacyka vol 6 :-)	Po siłowni, o siłowni	7/8/2014 5:48:20 PM
Nabijamy Pajacyka vol 6 :-)	Po siłowni, o siłowni	7/7/2014 5:45:57 PM
Nabijamy Pajacyka vol 6 :-)	Po siłowni, o siłowni	7/5/2014 10:23:57 PM

dawid34312

Początkujący

Artykuły

Czy regularne jedzenie posiłków pomaga utrzymać wagę?

Busta Rhymes schudł 45 kg!

DHEA w walce z nałogami