dariusz_32

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

178

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.12.2015 (21:37)

Data rejestracji 09.05.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Cykl 6 tygodniowy 40-latka witam wszystkich w moim pierwszym wpisie. po przejrzeniu kilkunastu (kilkudziesięciu) tematów na forum, ze sporym mętlikiem w głowie, postanowiłem sprawdzić na sobie, jakie rzeczywiste efekty można osiągnąć stosując trening, dietę i	42	2011-06-30 20:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Cykl 6 tygodniowy 40-latka	2011-08-15 10:59
Trening dla początkujących	Cykl 6 tygodniowy 40-latka	2011-08-15 10:58
Trening dla początkujących	Cykl 6 tygodniowy 40-latka	2011-08-15 10:58
Trening dla początkujących	Cykl 6 tygodniowy 40-latka	2011-08-15 10:58
Trening dla początkujących	Cykl 6 tygodniowy 40-latka	2011-08-15 10:57
Trening dla początkujących	Cykl 6 tygodniowy 40-latka	2011-08-15 10:57
Trening dla początkujących	Cykl 6 tygodniowy 40-latka	2011-08-14 13:33
Trening dla początkujących	Cykl 6 tygodniowy 40-latka	2011-08-07 09:32
Trening dla początkujących	Cykl 6 tygodniowy 40-latka	2011-07-31 10:49
Trening dla początkujących	Cykl 6 tygodniowy 40-latka	2011-07-24 09:58
Trening dla początkujących	Cykl 6 tygodniowy 40-latka	2011-07-17 13:56
Trening dla początkujących	Cykl 6 tygodniowy 40-latka	2011-07-17 11:35
Trening dla początkujących	Cykl 6 tygodniowy 40-latka	2011-07-10 18:24
Trening dla początkujących	Cykl 6 tygodniowy 40-latka	2011-07-10 11:27
Trening dla początkujących	Cykl 6 tygodniowy 40-latka	2011-07-03 12:07
Trening dla początkujących	Cykl 6 tygodniowy 40-latka	2011-07-02 13:51
Trening dla początkujących	Cykl 6 tygodniowy 40-latka	2011-07-02 13:30
Trening dla początkujących	Cykl 6 tygodniowy 40-latka	2011-07-02 12:16
Trening dla początkujących	Cykl 6 tygodniowy 40-latka	2011-07-02 11:06
Trening dla początkujących	Cykl 6 tygodniowy 40-latka	2011-07-01 23:38
Trening dla początkujących	Cykl 6 tygodniowy 40-latka	2011-07-01 22:09
Trening dla początkujących	Cykl 6 tygodniowy 40-latka	2011-07-01 08:08
Trening dla początkujących	Cykl 6 tygodniowy 40-latka	2011-06-30 22:22
Trening dla początkujących	Cykl 6 tygodniowy 40-latka	2011-06-30 21:37
B.O.K dobierz-odzywki.pl	Reklamacje i uwagi	2011-05-13 16:21
B.O.K dobierz-odzywki.pl	Reklamacje i uwagi	2011-05-09 19:34