Dante14

Początkujący

Napisanych postów: 61 Przeczytanych: 926 Szacuny: 0

Imię: Michal Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-02-08 23:52:16 Data rejestracji: 2009-10-06 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: Nie jestem pulpecikiem ani anorektykiem ( choć do tego mi bliżej :D ) ale staram się ćwiczyć i akceptować samego siebie :)) Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Brak ale staram sie bez fast foodow Uprawiane sporty: MMA, Piłka nożna Staż treningowy: Na siłowni 2 Miesiące

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
FBW Dla 15-latka	Trening w domu	13	2010-04-18 20:17:42
Zanik miesnia i trening	Trening dla początkujących	2	2010-03-19 21:24:30
Trening 15 latka Na mase do oceny	Trening dla początkujących	4	2010-03-11 18:10:35
Trening dla 14 latka	Trening w domu	1	2010-01-04 20:34:33
Kontuzja kolana a treningi	Zdrowie i Uroda	0	2009-12-06 16:58:58

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
W czym obciac kcal??	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-24 19:27:38
A6W	Trening dla początkujących	2010-07-27 17:55:02
Piotruś - zdjęcia i wzbogacanie wiedzy	Galeria Zdjęć	2010-07-25 14:37:02
Piotruś - zdjęcia i wzbogacanie wiedzy	Galeria Zdjęć	2010-07-25 11:16:01
A6W	Trening dla początkujących	2010-07-24 17:20:20
a6w czy ABS 2	Trening dla początkujących	2010-07-24 17:11:50
A6W	Trening dla początkujących	2010-07-24 17:08:19
Mieśnie brzucha POMOCY !	Trening dla początkujących	2010-07-17 22:13:45
Mieśnie brzucha POMOCY !	Trening dla początkujących	2010-07-17 16:18:23
plan treningowy	Trening dla początkujących	2010-07-17 15:43:17
Plan na mase do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2010-07-17 14:55:57
plan treningowy	Trening dla początkujących	2010-07-17 14:51:15
plan na rzezbe	Trening dla początkujących	2010-07-17 14:39:35
Mieśnie brzucha POMOCY !	Trening dla początkujących	2010-07-17 14:26:47
Trening do oceny i ewentualnej poprawy cos w stylu fbw	Trening dla początkujących	2010-07-16 11:41:01
plan treningowy- brak przyrostów masy mięśniowej	Trening dla początkujących	2010-07-16 11:39:06
Treningi w inne dni..	Trening dla początkujących	2010-07-16 11:34:25
Plan Masa/Siła	Trening dla początkujących	2010-07-16 11:29:53
Mieśnie brzucha POMOCY !	Trening dla początkujących	2010-07-16 11:28:26
Ocena planu	Trening dla początkujących	2010-07-16 11:20:02
plan masa	Trening dla początkujących	2010-07-16 11:17:26
plan dla pączusia	Trening dla początkujących	2010-07-16 11:12:15
Trening na mase 17lat	Trening dla początkujących	2010-07-13 14:09:57
Pomoc w wyborze ćwiczeń	Trening dla początkujących	2010-07-13 13:53:55
bieganie	Trening dla początkujących	2010-06-03 10:45:25
Trening na mase! Prosze o porady.	Trening dla początkujących	2010-06-01 08:20:12
Trening na mase! Prosze o porady.	Trening dla początkujących	2010-05-31 20:34:21
14-latek brzuszki i pompki	Sport Dla Wszystkich	2010-05-21 19:48:05
trening dla młodego stażem	Trening dla początkujących	2010-04-29 09:02:36
trening dla młodego stażem	Trening dla początkujących	2010-04-27 16:59:22

Dante14

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!