damian45kk

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko b.d.

Wiek 23

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Kraśnik

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.08.2023 (00:08)

Data rejestracji 25.12.2022 (14:04)

Wzrost: 173 cm

Waga: 63 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: 32 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Sposoby na podwyższenie hormonu wzrostu witam, mam niespełna 20 lat, 173 wzrostu i ważę około 63kg przy stosunkowo dużym procencie tkanki tłuszczowej (sylwetka skinny-fat). ostatnimi laty zaniedbałem aktywność fizyczną co przełożyło się na mój wygląd. pierwsze o co chciałbym zadbać, póki	4	2022-12-25 14:28