Dalth

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1252

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta 10 wskazówek żywieniowych :)

Uprawiane sporty Karate, piłka nożna, koszykówka, siatkówka itd, Domator.

Ostatnia aktywność 25.03.2009 (20:44)

Data rejestracji 03.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Rozbudowa mięsni. witam ! więc po pierwsze : wiek : 14 wzrost : 180 waga : 62 kg moim celem patrząc na temat jest rozbudowa mięśni. będe mówił więc po kolei i zaczne od swojego sposobu żywienia. podkreślam odrazu, że sie nie ograniczam z ilościami, jem na ile	20	2009-02-03 17:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	pomocy! silownia i dieta redukcyjna nie pomagaja! dlaczego?	2009-03-18 21:22
Odżywianie i Odchudzanie	pomocy! silownia i dieta redukcyjna nie pomagaja! dlaczego?	2009-03-18 21:20
Odżywianie i Odchudzanie	pomocy! silownia i dieta redukcyjna nie pomagaja! dlaczego?	2009-03-18 21:03
Odżywianie i Odchudzanie	pomocy! silownia i dieta redukcyjna nie pomagaja! dlaczego?	2009-03-18 20:49
Odżywianie i Odchudzanie	pomocy! silownia i dieta redukcyjna nie pomagaja! dlaczego?	2009-03-18 20:47
Odżywianie i Odchudzanie	pomocy! silownia i dieta redukcyjna nie pomagaja! dlaczego?	2009-03-18 20:31
Odżywianie i Odchudzanie	pomocy! silownia i dieta redukcyjna nie pomagaja! dlaczego?	2009-03-18 20:30
Odżywianie i Odchudzanie	pomocy! silownia i dieta redukcyjna nie pomagaja! dlaczego?	2009-03-18 17:59
Odżywianie i Odchudzanie	pomocy! silownia i dieta redukcyjna nie pomagaja! dlaczego?	2009-03-18 17:35
Odżywianie i Odchudzanie	pomocy! silownia i dieta redukcyjna nie pomagaja! dlaczego?	2009-03-18 17:29
Odżywianie i Odchudzanie	pomocy! silownia i dieta redukcyjna nie pomagaja! dlaczego?	2009-03-18 17:25
Odżywianie i Odchudzanie	pomocy! silownia i dieta redukcyjna nie pomagaja! dlaczego?	2009-03-18 17:16
Trening w domu	Skrót mojego życia + ocena treningu ...	2009-03-18 10:43
Trening w domu	Rozbudowa mięsni.	2009-02-10 16:02
Trening w domu	Rozbudowa mięsni.	2009-02-05 19:30
Trening w domu	Rozbudowa mięsni.	2009-02-05 19:21
Trening w domu	Rozbudowa mięsni.	2009-02-05 15:52
Trening w domu	Rozbudowa mięsni.	2009-02-05 15:48
Trening w domu	Rozbudowa mięsni.	2009-02-03 18:40
Trening w domu	Rozbudowa mięsni.	2009-02-03 18:28
Trening w domu	Rozbudowa mięsni.	2009-02-03 18:26
Trening w domu	Rozbudowa mięsni.	2009-02-03 18:20
Trening w domu	Rozbudowa mięsni.	2009-02-03 18:04
Trening w domu	Rozbudowa mięsni.	2009-02-03 17:59