czarnuch23

Początkujący

Napisanych postów: 165 Przeczytanych: 975 Szacuny: 0

Imię: daniel Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-07-25 09:45:47 Data rejestracji: 2010-05-26 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram sie Uprawiane sporty: siłownia,biegi,pywanie Staż treningowy: 4

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Trening siłowy pod k1 potrzebna pomoc	Sztuki Walki	4	2013-07-15 17:03:28
modyfikacja gvt	Trening dla zaawansowanych	12	2013-04-07 22:15:25
Alternatywa	Trening dla zaawansowanych	29	2012-09-12 21:55:18
Powrót ...split3xtydz	Trening dla zaawansowanych	7	2012-01-09 14:04:06
FBW z priorytetem.Co o nim sadzicie?	Trening dla zaawansowanych	129	2010-07-20 17:14:05
co po mono?	Odżywki i suplementy	7	2011-05-20 20:08:57
mono,bcaa,carbo?	Odżywki i suplementy	3	2010-10-17 14:52:34
jak dawkowac kretyne?	Odżywki i suplementy	6	2010-10-06 19:38:44
ktory najlepszy przed dlugotrwalym ciezkim wysilkiem?	Odżywki i suplementy	40	2010-08-30 09:34:00
bcaa w jednej porcji z jablczanem kreatyny?	Odżywki i suplementy	4	2010-07-21 11:41:10
Jaki najlepszy trening po FBW?	Trening dla zaawansowanych	5	2010-07-06 21:29:51
trening pod test do oddzialow spejalnych	Inne dyscypliny	4	2010-05-26 11:11:17
FBW do oceny...ewentualne korekty. PROSBA	Trening dla zaawansowanych	2	2010-06-03 15:01:13

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening siłowy pod k1 potrzebna pomoc	Sztuki Walki	2013-07-25 09:48:18
Trening siłowy pod k1 potrzebna pomoc	Sztuki Walki	2013-07-16 18:37:15
modyfikacja gvt	Trening dla zaawansowanych	2013-05-08 10:35:15
modyfikacja gvt	Trening dla zaawansowanych	2013-04-24 21:04:38
modyfikacja gvt	Trening dla zaawansowanych	2013-04-14 18:11:58
modyfikacja gvt	Trening dla zaawansowanych	2013-04-14 18:05:30
modyfikacja gvt	Trening dla zaawansowanych	2013-04-11 23:21:51
Basen na masie.	Trening dla zaawansowanych	2013-04-09 20:52:52
Basen na masie.	Trening dla zaawansowanych	2013-04-09 20:49:00
modyfikacja gvt	Trening dla zaawansowanych	2013-04-09 20:21:00
modyfikacja gvt	Trening dla zaawansowanych	2013-04-09 20:01:08
Alternatywa	Trening dla zaawansowanych	2013-01-03 17:14:15
Alternatywa	Trening dla zaawansowanych	2012-10-16 18:56:08
Alternatywa	Trening dla zaawansowanych	2012-10-14 21:29:28
Alternatywa	Trening dla zaawansowanych	2012-10-10 22:37:03
Alternatywa	Trening dla zaawansowanych	2012-09-24 21:03:19
Alternatywa	Trening dla zaawansowanych	2012-09-23 14:51:15
Alternatywa	Trening dla zaawansowanych	2012-09-23 13:08:18
Alternatywa	Trening dla zaawansowanych	2012-09-23 13:07:43
Alternatywa	Trening dla zaawansowanych	2012-09-23 09:50:02
Alternatywa	Trening dla zaawansowanych	2012-09-20 20:01:23
Alternatywa	Trening dla zaawansowanych	2012-09-17 17:24:30
Alternatywa	Trening dla zaawansowanych	2012-09-17 17:01:19
Alternatywa	Trening dla zaawansowanych	2012-09-16 21:09:06
Alternatywa	Trening dla zaawansowanych	2012-09-14 20:38:05
Alternatywa	Trening dla zaawansowanych	2012-09-14 20:25:30
Alternatywa	Trening dla zaawansowanych	2012-09-14 19:29:12
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2012-09-12 20:18:09
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	Odżywki i suplementy	2012-02-06 16:44:07
Powrót ...split3xtydz	Trening dla zaawansowanych	2012-01-11 16:18:08

czarnuch23

Początkujący

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy