Cougar_20

Początkujący

Napisanych postów: 260 Przeczytanych: 4314 Szacuny: 2

Imię: John Nazwisko: Smith Zawód/Studia: b.d. Wiek: 42 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-12-22 17:55:06 Data rejestracji: 2002-06-25 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: zyje i daje zyc innym.. lub tez im te zycie odbieram Zajmuję się: Militarystyka, technika, psychologia, sport, internet Zainteresowania: b.d. Dieta: wlasna Uprawiane sporty: Bjj Wspinaczka Strzelectwo Staż treningowy: jakby tak zebrac wszystko do kupy to troche tego bedzie

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[S] MARBO - ŁAWKA REGULOWANA ZE STOJAKAMI	Targowisko	2	2012-02-16 00:44:33
plan na masę? do poprawek i oceny	Trening dla zaawansowanych	14	2012-01-06 23:14:22
Kupie sprzęt na siłownie (Katowice,Będzin i okolice)	Targowisko	10	2011-10-16 00:14:20
Kto zna kluby KickBoxing w Katowicach ?	Scena MMA i K-1	23	2002-06-25 23:17:07
A to moje skromne fotki	Galeria Zdjęć	17	2002-08-15 13:49:52

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Masować czy redukować ?	Odżywki i suplementy	2013-12-21 21:07:09
Coś dobrego na zimę	Odżywki i suplementy	2013-12-21 19:07:52
Masować czy redukować ?	Odżywki i suplementy	2013-12-21 18:42:39
Masować czy redukować ?	Odżywki i suplementy	2013-12-21 18:16:27
Masować czy redukować ?	Odżywki i suplementy	2013-12-19 21:34:06
Masować czy redukować ?	Odżywki i suplementy	2013-12-19 20:42:00
ten brzuch mnie wykończy...	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-28 13:00:09
Dieta Low Carb + FBW + suple (DO OCENY) z ankietą	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-26 11:43:25
Szybkie pytanie odnośnie diety redukcyjnej	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-26 11:35:17
ten brzuch mnie wykończy...	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-18 00:43:02
Ciężka praca się opłaca! koniec redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-07 09:26:04
Klata kulturystu	Trening dla zaawansowanych	2013-04-01 20:13:57
Klata kulturystu	Trening dla zaawansowanych	2013-03-31 21:51:13
Jaki to typ budowy ciała? [foto]	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-31 21:32:23
Redukcja czy trening na rzeźbę ...pierwsze podejście.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-31 15:59:04
Ciężka praca się opłaca! koniec redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-29 21:58:06
Redukcja dla PH.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-29 21:46:21
Brzuch-Wakacje :)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-29 21:00:53
Spalanie tkanki tłuszczowej - brzuszek	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-29 20:56:53
Pozycja do spania a regeneracja.	Trening w domu	2013-03-24 15:12:46
Dieta na masę do oceny. Proszę o pomoc.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-16 11:54:03
Plan trenigowy 4 dniowy na mase do oceny	Trening dla początkujących	2012-08-11 21:04:51
Bcaa w proszku	Odżywki i suplementy	2012-04-17 22:44:12
Problem z nierosnącymi ramionami	Trening dla początkujących	2012-03-13 07:20:44
Problem z nierosnącymi ramionami	Trening dla początkujących	2012-03-12 11:36:20
Problem z nierosnącymi ramionami	Trening dla początkujących	2012-03-10 13:31:32
Nie wiem czy to odpowiedni dzial ale napisze tu.	Trening dla zaawansowanych	2012-03-04 15:51:48
WIOSENNY PLAN DO OCENY!	Trening dla zaawansowanych	2012-03-04 07:55:55
WIOSENNY PLAN DO OCENY!	Trening dla zaawansowanych	2012-03-03 22:55:44
WIOSENNY PLAN DO OCENY!	Trening dla zaawansowanych	2012-03-03 22:41:33

Cougar_20

Początkujący

Artykuły

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?