clen_info

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

231

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.06.2014 (19:43)

Data rejestracji 15.08.2012 (11:24)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	Jakie badania po cyklu tesc + meta witam! generalnie troche nie w pore pisze ale tak jakos dopiero teraz mi to przyszlo do glowy - chcialem sie dowiedziec jakie badania moglbym zrobic aby sprawdzic czy wszystko u mnie wrocilo do normy jako ze koncem zeszlego roku mialem cykl o ktorym	6	2014-06-05 18:46
Doping	Enan - dla formalnosci	6	2014-01-14 18:09
Scena MMA i K-1	Kurs na instruktora kick boxingu czesc ogolna witam! mam ogromna prosbe do kogos z was i licze ze mozecie mi pomoc, mianowicie potrzebuje odpowiedzi na zagadnienia z czesci ogolnej kursu na instruktora kb - z tego co wiem ta czesc jest taka sama dla wszystkich rodzajow kursow a przynajmniej	1	2013-12-02 22:17
Sztuki Walki	Kurs na instruktora kick boxingu czesc ogolna POMOC witam! mam ogromna prosbe do kogos z was i licze ze mozecie mi pomoc, mianowicie potrzebuje odpowiedzi na zagadnienia z czesci ogolnej kursu na instruktora kb - z tego co wiem ta czesc jest taka sama dla wszystkich rodzajow kursow a przynajmniej	0	2013-12-02 22:54
Aktualności - Sporty Siłowe	Trening na sile jaki ma byc podzial procentowy? witam! panowie interesuje mnie od ilu procent powinienem zaczac robic trening progresywny - chodzi mi tutaj o splita(zaden dwuboj) zwykly trening w seriach 8,6,4,2 i 3 cwiczenia na partie - ile % maksymalnego obciazenia na pierwsza i kazda kolejna	3	2013-11-12 15:26
Trening dla zaawansowanych	Trening na sile jaki podzial procentowy? witam, szukalem w wyszukiwarce i nie moge znalezc jaki powinien byc podzial % jesli chodzi o splita na sile tzn 1 seria ile % ciezaru maksymalnego, to samo kolejne?	2	2013-11-11 23:10
Trening dla początkujących	Trening na sile podzial procentowy witam, szukalem w wyszukiwarce i nie moge znalezc jaki powinien byc podzial % jesli chodzi o splita na sile tzn 1 seria ile % ciezaru maksymalnego, to samo kolejne?	1	2013-11-11 18:16
Doping	meta + prop + wino	23	2013-11-04 22:37
Doping	Co w sportach walki?	41	2013-04-30 18:50
Sztuki Walki	Marihuana a sporty walki witam, jako ze nie znalazlem nic w dziale to postanowilem poruszyc ten temat uwazany za wielu za "tabu". otoz zastanawiam sie jaki wplyw - za wyjatkiem oczywiscie aspektow fizycznych takich jak kondycja/wydolnosc - ma marihuana na sportowcow (akurat	17	2013-02-14 23:58
Zdrowie i Uroda	THC a oddawanie krwi witam, jutro mam isc oddac krew a wczoraj zdarzylo mi sie wziac bucha, czy wyjdzie to w jakis sposob na badaniu? prosze o pilna odpowiedz bo nie wiem co z tym zrobic... :-(	6	2012-11-01 15:34
Doping	Clen buterol a sporty walki	29	2012-09-09 11:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	Jakie badania po cyklu tesc + meta	2014-06-05 23:00
Szybkie pytania bez logowania	Jakie badania po cyklu tesc + meta	2014-06-05 19:50
Doping	Enan - dla formalnosci	2014-01-15 15:16
Doping	Enan - dla formalnosci	2014-01-15 06:03
Aktualności - Sporty Siłowe	Trening na sile jaki ma byc podzial procentowy?	2013-11-12 16:09
Trening dla zaawansowanych	Trening na sile jaki podzial procentowy?	2013-11-12 15:17
Trening dla początkujących	Trening na sile podzial procentowy	2013-11-11 23:02
Doping	meta + prop + wino	2013-11-06 15:07
Doping	meta + prop + wino	2013-11-05 23:02
Doping	meta + prop + wino	2013-11-05 20:22
Doping	meta + prop + wino	2013-11-05 20:19
Doping	meta + prop + wino	2013-11-05 19:53
Doping	meta + prop + wino	2013-11-05 17:15
Doping	meta + prop + wino	2013-11-04 23:18
Doping	meta + prop + wino	2013-11-04 23:13
Doping	meta + prop + wino	2013-11-04 23:08
Doping	Co w sportach walki?	2013-05-01 17:00
Doping	Co w sportach walki?	2013-05-01 15:33
Doping	Co w sportach walki?	2013-05-01 14:31
Doping	Co w sportach walki?	2013-05-01 14:17
Doping	Co w sportach walki?	2013-05-01 12:57
Doping	Co w sportach walki?	2013-05-01 11:49
Doping	Co w sportach walki?	2013-04-30 19:25
Doping	Co w sportach walki?	2013-04-30 19:23
Doping	Co w sportach walki?	2013-04-30 19:17
Doping	Co w sportach walki?	2013-04-30 19:11
Doping	Co w sportach walki?	2013-04-30 19:07
Doping	Co w sportach walki?	2013-04-30 19:04
Doping	Co w sportach walki?	2013-04-30 18:59
Sztuki Walki	Marihuana a sporty walki	2013-02-17 00:37