Cixelo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta W miare możliwości

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.06.2012 (16:49)

Data rejestracji 11.02.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja wagi witam! obrałem sobie za cel zrzucenie kilka kilogramów (około 5kg). nie ukrywam, że najbardziej chodzi mi o brzuch :d posiadam płytę z pisma perfect body i dzięki niej "skonstruowałem" pewną dietę. moglibyście ją ocenić lub też odrzucić	0	2011-07-17 23:46
ActivLab	Dawkowanie TCM + Whey Best Mass witam! kupiłem jabłczan kreatyny (tcm tri creatin malate mega caps 1100) i odżywkę bulk (whey best mass authentic). facet w sklepie zalecił mi: w dni treningowe 3,5 miarki + 4 kapsułki tcm po drugim śniadaniu oraz taką samą porcję zaraz po	6	2011-02-11 23:29