chwds

Początkujący

Napisanych postów: 361 Przeczytanych: 4767 Szacuny: 0

Imię: Tomasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-01-13 16:12:45 Data rejestracji: 2008-12-21 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Oleśnica

O mnie: b.d. Zajmuję się: 1.fbw całosciowy/2,5 mca. 2.fbw skrócony 5x5/trwa 3.push/pull fb/w planie . . . Zainteresowania: b.d. Dieta: RACZEJ Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 4 mies

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Planik do oceny xD	Trening dla początkujących	2009-05-29 18:17:26
Regeneracja ???	Trening dla początkujących	2009-05-29 12:34:04
Planik do oceny xD	Trening dla początkujących	2009-05-29 12:24:03
Jak zacząć	Trening dla początkujących	2009-05-29 12:05:03
Planik do oceny xD	Trening dla początkujących	2009-05-29 11:45:16
Planik do oceny xD	Trening dla początkujących	2009-05-28 23:27:45
Jak zacząć	Trening dla początkujących	2009-05-28 23:19:04
FBW - metoda 5x5 potrzebna pomoc	Trening dla początkujących	2009-05-28 23:13:38
FBW prosze o pomoc	Trening dla początkujących	2009-05-28 23:04:44
duży problem. Pomocy	Trening dla początkujących	2009-05-28 23:00:09
Spadek sily...	Trening dla początkujących	2009-05-28 22:57:17
Jak zacząć	Trening dla początkujących	2009-05-28 22:52:21
Zwiększenie siły w ramionach	Trening dla początkujących	2009-05-28 22:42:48
Pomoc w ułożeniu treningu na moc ( max-ne przerobienie tłuszczu na mięśnie)	Trening dla początkujących	2009-05-28 22:30:06
Split do oceny i ...	Trening dla początkujących	2009-05-28 22:25:44
Jak zacząć	Trening dla początkujących	2009-05-28 22:19:49
Split do oceny!	Trening dla początkujących	2009-05-28 22:16:52
kilka pytań	Trening dla początkujących	2009-05-28 13:17:59
Regeneracja ???	Trening dla początkujących	2009-05-28 13:15:20
No to pijemy !!!!!	Trening dla początkujących	2009-05-27 23:08:21
No to pijemy !!!!!	Trening dla początkujących	2009-05-27 22:20:34
Plan do poprawy nadaje sie?	Trening dla początkujących	2009-05-27 12:59:27
Prosze o ocene planu	Trening dla początkujących	2009-05-27 11:32:44
FBW 5x5	Trening dla początkujących	2009-05-27 11:25:14
Trening ogólnorozwojowy	Trening dla początkujących	2009-05-27 11:13:54
Dobry plan na poczatek ?	Trening dla początkujących	2009-05-26 22:15:11
Kiedy co;)	Trening dla początkujących	2009-05-26 22:13:06
Trening FBW - redukcja	Trening dla początkujących	2009-05-26 13:12:05
Trening FBW - redukcja	Trening dla początkujących	2009-05-26 11:46:50
REDUKCJA - do korekty	Trening dla początkujących	2009-05-26 11:40:05

chwds

Początkujący

Artykuły

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?