ChimekWwa

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1280

napisanych postów

Imię Daniel

Nazwisko Joachimczuk

Wiek 33

Zawód/studia brak

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.02.2020 (15:13)

Data rejestracji 09.06.2011 (00:00)

Wzrost: 174 cm

Waga: 84 kg

Współczynnik BF: 35%

Obwód bicepsa: 35 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: 110 cm

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Wlasny trening do oceny witam, chcialbym przedstawic trening do oceny, chce dodac iz jest to moj pierwszy trening ktory dotychczas napisalem. prosze o rzetelna ocene mojego zestawu cwiczen jaki przygotowalem oraz ewentualna korekte. *poniedzialek - klatka, biceps,	12	2012-02-25 01:04
Administracja i Moderatorzy	Usuniecie tematu prosze o usuniecie tematu : http://www.sfd.pl/pierwszy_wlasny_trening__prosba_o_ocene-t840321.html z gory dziekuje :)	1	2012-02-25 16:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Indywidualne Treningi i Diety pod okiem Trenera i Dietetyka	Problem z masą mięśniową	2012-05-18 16:44
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta-masa-190cm-94kg	2012-05-13 21:20
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta-masa-190cm-94kg	2012-05-13 21:11
Trening dla początkujących	FBW Masa, ocena, poprawa	2012-02-25 18:26
Trening dla początkujących	Wlasny trening do oceny	2012-02-25 16:48
Trening dla początkujących	Wlasny trening do oceny	2012-02-25 15:56
Trening dla początkujących	Wlasny trening do oceny	2012-02-25 15:38
Trening dla początkujących	Wlasny trening do oceny	2012-02-25 15:35
Trening dla początkujących	Wlasny trening do oceny	2012-02-25 15:15
Trening dla początkujących	Pierwszy wlasny trening - prosba o ocene	2012-02-25 12:46