cezar99

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.05.2008 (19:26)

Data rejestracji 20.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Porada!!!!!!!!!! jestem 24-letnią dziewczyna. przy wzroście 167cm ważę 66kg. bardzo chciała bym stracić 10kg, ale niestety siedzący charakter pracy utrudnia mi to. przyjmuje aplefit ale nie wiem czy dobrze robię. najbardziej sprawia mi problem brzuch i uda.	2	2008-03-29 16:55
Odżywianie i Odchudzanie	Pomocy Proszę ::::::1 witam. mam 14 150cm i 53kg . chce zrzucić 12 kg w krótkim czasie. największe moje kłopoty sa z mojimi nogami. pupa i brzuchem . przyczyną nadwagi jest choroba lezalem w szpitalu 2miesiac nie moglem chodzic i bralem sterydy . proszę o pomoc .	6	2008-03-20 19:05
Odżywianie i Odchudzanie	POMOCY!!!! witam. mam 14 150cm i 53kg . chce zrzucić 12 kg w krótkim czasie. największe moje kłopoty sa z mojimi nogami. pupa i brzuchem . przyczyną nadwagi jest choroba lezalem w szpitalu 2miesiac nie moglem chodzic i bralem sterydy . proszę o pomoc .	2	2008-03-20 18:58