cedler

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1946

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie ja to ja

Zainteresowania b.d.

Dieta raczej zdrowa

Uprawiane sporty wszelakie:)

Ostatnia aktywność 02.03.2015 (15:32)

Data rejestracji 18.02.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Polacy za granicą	Efedryna w UK witam wszystkich emigrantów:) mieszkam od jakiegoś czasu w uk i chciałbym zaopatrzyc się w efedrynę. szukałem w wielu sklepach internetowych i efedryny w czystej postaci za rozsądną cenę nie znalazłem. nie intersują mnie suplementy ją	81	2007-05-30 03:38
Odżywianie i Odchudzanie	Węgle na noc? witam, mam taką małą rozkminkę i chciałbym zaczerpnąć jakiejś fachowej podpowiedzi odnośnie posiłku na noc. za ogólnie przyjęte jest spożywanie na noc tylko i wyłącznie białka, bądź białka z dodatkiem oliwy. zacząłem sie zastanawiac nad tym kiedy	16	2007-12-28 07:46
Odżywki i suplementy	CLOUT - mam wątpliwości... HELP!!! witam mam problem mały albowiem kupiłem na allegro clout'a po atrakcyjnej cenie. koleś napisał ze jest nieotwierany jeszcze i ze sprzedaje bo potrzebuje siana. długo sie nie zastanawiałem - kupiłem. szybka wpłata szybka wysyłka - wszystko git.	14	2006-03-14 15:02
Sztuki Walki	Mam problem: thai box + siłka ??? mam problem: thai box + siłka ??? witam jak napisałem w temacie mam problem bo nie jestem pewien czy prawidłowo ułożyłem sobie zakres treningu. trenuje tajski box (shidokan) oraz ćwicze na siłowni. aktualnie przygotowuje sie do robienia masy ale	27	2006-03-08 17:41
Odżywki i suplementy	Proszę o szybką POMOC ! ! ! XP + CLOUT jak brać ??? witam jak w temacie, mam pół puchy xp energized i pół puchy clout'a ustaliłem sposób brania następująco: xp 30 min przed treningiem + clout 4 godziny później (ok 21:00) wraz z ostatnim posiłkiem w dni treningowe w dn mono z rana po przebudzeniu	2	2006-03-24 18:53
Trening dla zaawansowanych	Pytanko o PLECY co z techniką??? witam mam mały problem... mianowicie nie jestem pewien czy dobrze wykonuje pewne ćwiczenie na najszerszy:/ ćwiczenie to, to podciąganie sztangi typu " t " ( z jednej strony opartej o glebę ) do klatki w opadzie czyli tzw. wiosłowanie. problem tkwi	1	2006-03-15 20:39
Trening dla zaawansowanych	Mam problem:/ INTENSYWNOSC TRENINGÓW... witam jak napisałem w temacie mam problem bo nie jestem pewien czy prawidłowo ułożyłem sobie zakres treningu. trenuje tajski box (shidokan) oraz ćwicze na siłowni. aktualnie przygotowuje sie do robienia masy ale mam wątpliwosci czy treningi nie są	5	2006-03-07 19:40
Odżywki i suplementy	SMP Hi Tec'a CZY MASS XXL Trec'a ??? witam, mam rozkminkę bo nie wiem co wybrać:/ chciałbym prosić o wypowiedzi osób które brały juz to i to :) nie chodzi mi o składy bo te znam, a o smak rozpuszczalność jakość... przypominam ze rozchodzi sie o super mass proffesional hi tec'a i mass	12	2006-03-05 20:00
Odżywianie i Odchudzanie	POMOCY - ma ktoś elektroniczną wagę kuchenną:)??? witam wszystkich mam prośbę: (napewno juz ktoś to robił ale nie mogę tego znaleźć). mianowicie chodzi mi o to żeby ułożyć sobie dietę a nie mam wagi. chciałbym, i byłbym bardzo wdzięczny, gdybyście mi podali wagę: -kromki chleba pszennego (tego	2	2006-02-18 16:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	najśmieszniejszy film o rowerach,., hahaha:D	2010-04-18 15:18
Odżywki i suplementy	Co na siłe?	2008-12-14 16:36
Trening dla zaawansowanych	HiiT na worku !	2008-02-22 07:21
Trening dla zaawansowanych	uścisk	2008-01-10 05:07
Odżywianie i Odchudzanie	TŁUSZCZE!! pare pytań...	2008-01-10 00:21
Odżywki i suplementy	NO Xplode czy Shock Therapy.	2008-01-09 05:57
Odżywianie i Odchudzanie	Węgle na noc?	2007-12-29 23:53
Odżywianie i Odchudzanie	Węgle na noc?	2007-12-29 00:09
Odżywianie i Odchudzanie	Węgle na noc?	2007-12-28 19:37
Odżywianie i Odchudzanie	co do ostatniego posiłku.........	2007-12-24 00:26
Odżywki i suplementy	USN	2007-12-23 06:23
Odżywianie i Odchudzanie	Masa stanęła	2007-12-20 23:33
Odżywianie i Odchudzanie	Masa stanęła	2007-12-19 17:36
Odżywianie i Odchudzanie	Masa stanęła	2007-12-18 18:55
Trening dla zaawansowanych	Dla watpiacych, nie majacych sprzetu, dla takich jak ja...	2007-12-17 07:34
Odżywianie i Odchudzanie	Masa stanęła	2007-12-17 01:42
Odżywianie i Odchudzanie	Masa stanęła	2007-12-17 01:33
Odżywki i suplementy	SERIOUS MASS OPTIMUM NUTRITION?	2007-12-15 05:54
Trening dla zaawansowanych	Siła na wszystko co sie da ??!! :)	2007-12-15 00:16
Odżywianie i Odchudzanie	Help!!	2007-12-13 00:23
Trening dla zaawansowanych	maso-rzezba ;)	2007-12-03 00:15
Galeria Zdjęć	Ocen moje fotki	2007-11-21 12:40
Odżywianie i Odchudzanie	kupne posiłki wysokobiałkowe i weglowodanowe	2007-11-11 08:50
Odżywianie i Odchudzanie	DOŚWIADCZENIE ! ILE BIAŁKA ŚCINA PIWO !	2007-11-11 06:50
Szybkie pytania bez logowania	Dymatize - ISO 100	2007-11-10 06:56
Polacy za granicą	Efedryna w UK	2007-10-28 00:06
Polacy za granicą	Efedryna w UK	2007-10-27 22:36
Polacy za granicą	Thermal Pro Evolution	2007-10-26 07:27
Polacy za granicą	Efedryna w UK	2007-10-26 02:23
Polacy za granicą	Efedryna w UK	2007-10-25 23:56