bartez179

Początkujący

Napisanych postów: 82 Przeczytanych: 194 Szacuny: 0

Imię: Bartek Nazwisko: Rapeła Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-01-06 17:28:23 Data rejestracji: 2008-10-24 00:00:00 Województwo: Lubuskie Miasto: Zielona Góra

O mnie: Siłownia to coś co kocham a trenowanie sprawia mi nielada przyjemność Zajmuję się: Uczeń Zainteresowania: kulturystyka,motoryzacja Dieta: przeważnie jest Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 1,5 rok

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Olip creatine TCM Mega caps110	Odżywki i suplementy	8	2009-06-24 09:54:08
Olimp L-glutamina	Odżywki i suplementy	2	2009-06-12 12:10:13
Olimp argi Power	Odżywki i suplementy	4	2009-06-12 12:06:49
Koniec cyklu i co dalej	Odżywki i suplementy	8	2009-06-08 13:08:06
pare pytań -pomocy	Trening dla początkujących	8	2009-03-30 22:22:43
plan na masse do oceny	Trening dla początkujących	13	2009-03-29 22:51:19
Superseria	Trening dla początkujących	4	2009-02-08 18:01:22
klatka-brak efektów	Trening dla początkujących	11	2009-02-05 19:17:49
Proble z klatką	Trening dla początkujących	6	2009-02-05 00:16:28
storm,massacra,tcm	Odżywki i suplementy	2	2009-01-12 23:40:59
Gainer	Odżywki i suplementy	5	2008-12-30 20:58:52
kreatyna i zmiana dawkowania	Odżywki i suplementy	2	2008-12-02 20:13:21
Czy to prawda	Odżywki i suplementy	4	2008-11-11 19:32:22
cykle kreatynowe	Odżywki i suplementy	12	2008-11-03 21:37:51
Kreatyna i gainer	Odżywki i suplementy	19	2008-10-25 19:49:25
Łączenie supli	Odżywki i suplementy	9	2008-10-24 19:59:10

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Oroton kreatyny	Odżywki i suplementy	2009-06-29 11:25:02
Tcm ,dawkowanie i dodatki	Odżywki i suplementy	2009-06-28 22:58:07
Jaką kreatyne	Odżywki i suplementy	2009-06-28 21:24:56
Jaką kreatyne	Odżywki i suplementy	2009-06-28 21:24:07
Olip creatine TCM Mega caps110	Odżywki i suplementy	2009-06-24 19:28:15
Olip creatine TCM Mega caps110	Odżywki i suplementy	2009-06-24 19:20:16
Olimp argi Power	Odżywki i suplementy	2009-06-12 12:18:40
Olimp argi Power	Odżywki i suplementy	2009-06-12 12:13:04
Koniec cyklu i co dalej	Odżywki i suplementy	2009-06-08 23:18:22
Koniec cyklu i co dalej	Odżywki i suplementy	2009-06-08 20:29:03
pare pytań -pomocy	Trening dla początkujących	2009-03-30 23:43:49
pare pytań -pomocy	Trening dla początkujących	2009-03-30 23:37:36
pare pytań -pomocy	Trening dla początkujących	2009-03-30 23:26:46
plan na masse do oceny	Trening dla początkujących	2009-03-29 23:37:55
plan na masse do oceny	Trening dla początkujących	2009-03-29 23:27:18
plan na masse do oceny	Trening dla początkujących	2009-03-29 23:23:07
plan na masse do oceny	Trening dla początkujących	2009-03-29 23:12:40
plan na masse do oceny	Trening dla początkujących	2009-03-29 23:07:38
plan na masse do oceny	Trening dla początkujących	2009-03-29 23:06:58
plan na masse do oceny	Trening dla początkujących	2009-03-29 23:03:08
plan na masse do oceny	Trening dla początkujących	2009-03-29 23:01:39
Superseria	Trening dla początkujących	2009-02-08 18:18:13
Superseria	Trening dla początkujących	2009-02-08 18:17:21
klatka-brak efektów	Trening dla początkujących	2009-02-05 21:04:01
klatka-brak efektów	Trening dla początkujących	2009-02-05 21:00:50
klatka-brak efektów	Trening dla początkujących	2009-02-05 20:59:34
klatka-brak efektów	Trening dla początkujących	2009-02-05 20:54:45
klatka-brak efektów	Trening dla początkujących	2009-02-05 20:50:19
Proble z klatką	Trening dla początkujących	2009-02-05 17:55:44
Proble z klatką	Trening dla początkujących	2009-02-05 00:18:05

bartez179

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!