bartcrust

23 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1628

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.05.2006 (14:57)

Data rejestracji 27.04.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	osiagniecia naszego rejonu trzeba ruszyc dzial, wiec na poczatek proponuje niech sie chlopy i dziewczeta z naszego wojewodztwa podziela swoimi osiagami na zawodach itp... nie wazne kulturystyka, muay thai czy bierki. wazne zeby na sportowo i z klasa pozdro no chwalcie	25	2006-03-23 18:49
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	c O ? g d Z i E ? j A k ? wypowiadajcie sie co trenujecie, gdzie i jak wam sie tam trenuje? ktore miejsca uwazacie ze warto odwiedzic...	4	2006-03-23 21:14
Odżywianie i Odchudzanie	kalorie gnebi mnie takie pytanie, bo przeciez jak sie uklada diety to przy wyliczaniu kalori patrzy sie na ilosc kalori surowych produktow, a w procesie chocby gotowania wiele kalori zanika. jak wiec sie to przeklada na nasze zapotrzebowanie, ktorego	3	2006-05-04 21:16
Odżywki i suplementy	arginina a wzzrost wyczytalem ze w duzym stopniu ten aminokwas jest odpowiedzialny za wydzielanie hormonu wzrostu. w bibli witamin mindella pisze ze suplementacja tego u malych dzieci jest zabroniona, gdyz moze doprowadzic do gigantyzmu. co sadzicie o tym, moze jest	3	2006-04-10 21:57
Odżywianie i Odchudzanie	Dlaczego witaminy naturalne? ogolnie przyjmuje sie, ze witaminy ze zrodel naturalnych sa dla nas korzystniejsze: -witamina c uzyskiwana syntetycznie zawiera jedynie kwas askorbinowy, naturalna witamine c jak i flawonoidy,czyli calkowity c kompleks, co czyni ja	10	2006-04-14 22:05
Zdrowie i Uroda	nie fajna sprawa mialem kontrolne badania po przejsciu mononukleozy(mialem jeszcze powiekszona sledzione i watrobe) i za ktoryms usg wykryto mi torbiela na sledzionie w najwiekszym wymiarze ma 15mm.wyslano mnie do poradni hematologicznej i tam uslyszalem ze	9	2006-02-20 22:07
Odżywianie i Odchudzanie	zapytanie mam 15 lat i jestem laktoowowegetarianinem odzywiam sie roznorodnie ze wskazaniem na skladniki odzywcze na ktorych niedobory jestem bardziej narazony no i spozywam bialka zwierzece i roslinne z umiejetnym uzupelnianiem sie aminokwasow w drugim	25	2005-07-23 23:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	co Mam zrobić by urosnąć??	2006-05-11 22:26
Odżywianie i Odchudzanie	Jak zmniejszyc wzrost??	2006-05-06 18:31
Odżywianie i Odchudzanie	Jak zmniejszyc wzrost??	2006-05-06 13:01
Odżywianie i Odchudzanie	kalorie	2006-05-04 22:42
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie dotyczacze omega3 i olivy z olivek	2006-05-01 15:14
Odżywianie i Odchudzanie	16latek dyletant maksymalny :)	2006-04-25 21:20
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o pomoc w rzopisaniu diety	2006-04-23 18:05
Galeria Zdjęć	nauka latania	2006-04-23 16:44
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja - bez śniadania ?	2006-04-23 16:28
Odżywki i suplementy	arginina a wzzrost	2006-04-23 16:20
Odżywianie i Odchudzanie	Surowe jajka - do something :D	2006-04-23 16:01
Odżywianie i Odchudzanie	co sadzicie o szparagach??	2006-04-22 18:18
Odżywianie i Odchudzanie	Surowe jajka - do something :D	2006-04-22 18:11
Odżywianie i Odchudzanie	Carbo	2006-04-22 18:03
Odżywianie i Odchudzanie	Carbo	2006-04-22 11:30
Odżywianie i Odchudzanie	przerwa miedzy posiłkami	2006-04-17 19:25
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase pomoc!!	2006-04-17 18:38
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o ocene %-)	2006-04-17 18:28
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA WYSOKOTŁUSZCZOWA RZEŹBA NA LATO	2006-04-17 18:16
Odżywianie i Odchudzanie	Dlaczego witaminy naturalne?	2006-04-16 23:13
Odżywianie i Odchudzanie	I co teraz?:/	2006-04-16 20:51
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny	2006-04-16 20:35
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA WYSOKOTŁUSZCZOWA RZEŹBA NA LATO	2006-04-16 15:06
Odżywianie i Odchudzanie	Chcesz mi pomóc ?? => Wejdz ;)	2006-04-16 11:08
Odżywianie i Odchudzanie	Chcesz mi pomóc ?? => Wejdz ;)	2006-04-16 11:00
Odżywianie i Odchudzanie	Dlaczego witaminy naturalne?	2006-04-16 10:54
Trening dla zaawansowanych	Proszę o Pomoc	2006-04-15 23:20
Odżywianie i Odchudzanie	Dlaczego witaminy naturalne?	2006-04-15 22:09
Odżywianie i Odchudzanie	Dlaczego witaminy naturalne?	2006-04-15 21:08
Odżywianie i Odchudzanie	Dlaczego witaminy naturalne?	2006-04-15 14:12