bartax

Początkujący

Napisanych postów: 301 Przeczytanych: 5223 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-10-04 19:20:45 Data rejestracji: 2012-06-13 12:49:58 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: tak Uprawiane sporty: lekkoatletyka, silownia, pilka nozna itp Staż treningowy: 2 miesiace

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dobry zestaw na sile	Odżywki i suplementy	14	2012-11-13 20:58:10
3 cykl	Odżywki i suplementy	11	2012-11-10 19:28:31
UNS Creatine+(mono) + co do tego ?	Odżywki i suplementy	11	2012-11-08 23:43:32
Dieta na mase do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	5	2012-11-08 19:17:43
3 cykl co polecicie ?	Odżywki i suplementy	11	2012-11-08 12:52:54
Ile moge procent za takie cos dostac.	Zdrowie i Uroda	4	2012-10-20 20:14:06
UNS CREATINE + 200 MESH	Odżywki i suplementy	3	2012-10-24 18:08:27
Pytanie	Odżywki i suplementy	10	2012-10-21 21:07:41
Zestaw :)	Odżywki i suplementy	23	2012-10-18 20:20:05
Białko serwatkowe	Odżywki i suplementy	2	2012-10-14 11:35:39
Białka serwatkowe ktore lepsze ?	Odżywki i suplementy	10	2012-09-24 15:35:29
Dawkowanie produktow	Odżywki i suplementy	10	2012-09-12 15:47:18
Najlepsza kreatyna,staki kreatynowe i monohydrat	Odżywki i suplementy	8	2012-09-11 21:47:54
Suplementy na rzezbe	Odżywki i suplementy	13	2012-09-10 14:02:51
Dieta do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	5	2012-08-12 19:01:33
Poszukuje kreatyny	Odżywki i suplementy	11	2012-08-11 18:02:47
S.A.W i Napalm	Odżywki i suplementy	6	2012-07-23 17:07:22
Suplementy na mase kwota 300zl	Odżywki i suplementy	28	2012-07-21 21:37:44
Suplementy na mase	Odżywki i suplementy	15	2012-07-19 21:35:26
Dieta do sprawdzenia na mase	Odżywianie i Odchudzanie	12	2012-07-15 23:20:40
Problem z klata	Trening dla początkujących	10	2012-06-17 16:16:25
Dieta na mase 3500kcal	Odżywianie i Odchudzanie	9	2012-06-17 19:59:48
Trening do oceny	Trening dla początkujących	6	2012-06-17 19:53:18
Dawkowanie suplementow. Porada potrzebna.	Odżywki i suplementy	8	2012-06-17 18:56:18
Jaki zestaw lepszy ?	Odżywki i suplementy	42	2012-06-15 12:27:19
Suplement na przybranie masy.	Odżywki i suplementy	23	2012-06-13 19:50:45
Ocencie czy da rade tym pojechac	Odżywki i suplementy	18	2012-06-13 12:53:28

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Cwiczenie jakie na partie	Trening dla początkujących	2013-04-27 15:52:35
Cwiczenie jakie na partie	Trening dla początkujących	2013-04-27 13:40:23
Cwiczenie jakie na partie	Trening dla początkujących	2013-04-26 20:27:34
Cwiczenie jakie na partie	Trening dla początkujących	2013-04-26 09:20:30
Problem z Bicepsem(chyab bicepsem)	Trening dla początkujących	2013-04-25 13:46:59
Assault pytanie.	Odżywki i suplementy	2013-03-14 12:41:49
Assault pytanie.	Odżywki i suplementy	2013-03-14 12:40:13
Ktoro Wybrac ?	Odżywki i suplementy	2013-01-25 09:52:58
Ktoro Wybrac ?	Odżywki i suplementy	2013-01-25 08:37:58
Pytanie co do diety	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-17 22:51:49
Pytanie co do diety	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-17 22:42:30
Diabelskie jajka od Nigelli Lawson	Kuchnia SFD	2013-01-17 20:09:45
napalm + (stack kreatynowy jako odżywka potrenoingowa)	Odżywki i suplementy	2013-01-13 16:31:19
Masówka- czy dobra?	Odżywki i suplementy	2013-01-11 18:40:04
Wybor problem	Odżywki i suplementy	2013-01-09 20:18:05
Wybor problem	Odżywki i suplementy	2013-01-09 19:16:25
Gainer + białko - kilka pytan ??!!!	Odżywki i suplementy	2013-01-05 19:01:16
Gainer + białko - kilka pytan ??!!!	Odżywki i suplementy	2013-01-05 15:41:23
Wybor staku kreatyny	Odżywki i suplementy	2013-01-03 11:48:56
Jaki gainer wybrac?	Odżywki i suplementy	2012-12-31 13:35:51
Jaki gainer wybrac?	Odżywki i suplementy	2012-12-31 11:49:44
To czy to ?	Odżywki i suplementy	2012-12-29 15:37:22
To czy to ?	Odżywki i suplementy	2012-12-29 15:27:54
To czy to ?	Odżywki i suplementy	2012-12-29 15:26:37
To czy to ?	Odżywki i suplementy	2012-12-29 15:23:49
To czy to ?	Odżywki i suplementy	2012-12-29 15:18:12
To czy to ?	Odżywki i suplementy	2012-12-29 11:51:57
To czy to ?	Odżywki i suplementy	2012-12-28 23:42:09
Ktory na początek ?	Odżywki i suplementy	2012-12-26 13:23:26
Białko wybor.	Odżywki i suplementy	2012-12-23 15:14:48

bartax

Początkujący

Artykuły

Chris Bumstead pokazuje swoją prywatną siłownię

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia