bartax

Początkujący

Napisanych postów: 301 Przeczytanych: 5223 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-10-04 19:20:45 Data rejestracji: 2012-06-13 12:49:58 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: tak Uprawiane sporty: lekkoatletyka, silownia, pilka nozna itp Staż treningowy: 2 miesiace

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dobry zestaw na sile	Odżywki i suplementy	14	2012-11-13 20:58:10
3 cykl	Odżywki i suplementy	11	2012-11-10 19:28:31
UNS Creatine+(mono) + co do tego ?	Odżywki i suplementy	11	2012-11-08 23:43:32
Dieta na mase do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	5	2012-11-08 19:17:43
3 cykl co polecicie ?	Odżywki i suplementy	11	2012-11-08 12:52:54
Ile moge procent za takie cos dostac.	Zdrowie i Uroda	4	2012-10-20 20:14:06
UNS CREATINE + 200 MESH	Odżywki i suplementy	3	2012-10-24 18:08:27
Pytanie	Odżywki i suplementy	10	2012-10-21 21:07:41
Zestaw :)	Odżywki i suplementy	23	2012-10-18 20:20:05
Białko serwatkowe	Odżywki i suplementy	2	2012-10-14 11:35:39
Białka serwatkowe ktore lepsze ?	Odżywki i suplementy	10	2012-09-24 15:35:29
Dawkowanie produktow	Odżywki i suplementy	10	2012-09-12 15:47:18
Najlepsza kreatyna,staki kreatynowe i monohydrat	Odżywki i suplementy	8	2012-09-11 21:47:54
Suplementy na rzezbe	Odżywki i suplementy	13	2012-09-10 14:02:51
Dieta do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	5	2012-08-12 19:01:33
Poszukuje kreatyny	Odżywki i suplementy	11	2012-08-11 18:02:47
S.A.W i Napalm	Odżywki i suplementy	6	2012-07-23 17:07:22
Suplementy na mase kwota 300zl	Odżywki i suplementy	28	2012-07-21 21:37:44
Suplementy na mase	Odżywki i suplementy	15	2012-07-19 21:35:26
Dieta do sprawdzenia na mase	Odżywianie i Odchudzanie	12	2012-07-15 23:20:40
Problem z klata	Trening dla początkujących	10	2012-06-17 16:16:25
Dieta na mase 3500kcal	Odżywianie i Odchudzanie	9	2012-06-17 19:59:48
Trening do oceny	Trening dla początkujących	6	2012-06-17 19:53:18
Dawkowanie suplementow. Porada potrzebna.	Odżywki i suplementy	8	2012-06-17 18:56:18
Jaki zestaw lepszy ?	Odżywki i suplementy	42	2012-06-15 12:27:19
Suplement na przybranie masy.	Odżywki i suplementy	23	2012-06-13 19:50:45
Ocencie czy da rade tym pojechac	Odżywki i suplementy	18	2012-06-13 12:53:28

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Cwiczenie jakie na partie	Trening dla początkujących	2013-04-27 15:52:35
Cwiczenie jakie na partie	Trening dla początkujących	2013-04-27 13:40:23
Cwiczenie jakie na partie	Trening dla początkujących	2013-04-26 20:27:34
Cwiczenie jakie na partie	Trening dla początkujących	2013-04-26 09:20:30
Problem z Bicepsem(chyab bicepsem)	Trening dla początkujących	2013-04-25 13:46:59
Assault pytanie.	Odżywki i suplementy	2013-03-14 12:41:49
Assault pytanie.	Odżywki i suplementy	2013-03-14 12:40:13
Ktoro Wybrac ?	Odżywki i suplementy	2013-01-25 09:52:58
Ktoro Wybrac ?	Odżywki i suplementy	2013-01-25 08:37:58
Pytanie co do diety	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-17 22:51:49
Pytanie co do diety	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-17 22:42:30
Diabelskie jajka od Nigelli Lawson	Kuchnia SFD	2013-01-17 20:09:45
napalm + (stack kreatynowy jako odżywka potrenoingowa)	Odżywki i suplementy	2013-01-13 16:31:19
Masówka- czy dobra?	Odżywki i suplementy	2013-01-11 18:40:04
Wybor problem	Odżywki i suplementy	2013-01-09 20:18:05
Wybor problem	Odżywki i suplementy	2013-01-09 19:16:25
Gainer + białko - kilka pytan ??!!!	Odżywki i suplementy	2013-01-05 19:01:16
Gainer + białko - kilka pytan ??!!!	Odżywki i suplementy	2013-01-05 15:41:23
Wybor staku kreatyny	Odżywki i suplementy	2013-01-03 11:48:56
Jaki gainer wybrac?	Odżywki i suplementy	2012-12-31 13:35:51
Jaki gainer wybrac?	Odżywki i suplementy	2012-12-31 11:49:44
To czy to ?	Odżywki i suplementy	2012-12-29 15:37:22
To czy to ?	Odżywki i suplementy	2012-12-29 15:27:54
To czy to ?	Odżywki i suplementy	2012-12-29 15:26:37
To czy to ?	Odżywki i suplementy	2012-12-29 15:23:49
To czy to ?	Odżywki i suplementy	2012-12-29 15:18:12
To czy to ?	Odżywki i suplementy	2012-12-29 11:51:57
To czy to ?	Odżywki i suplementy	2012-12-28 23:42:09
Ktory na początek ?	Odżywki i suplementy	2012-12-26 13:23:26
Białko wybor.	Odżywki i suplementy	2012-12-23 15:14:48

bartax

Początkujący

Artykuły

Świecowanie uszu - na czym polega i czy ma sens?

Chris Bumstead pokazuje swoją prywatną siłownię

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?