Baggage

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

779

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.10.2008 (10:44)

Data rejestracji 23.03.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	spalacze witam mam pytanie bede robil teraz rzezbe i potzrzebuje jaki spalacz lub polaczenie wybrac..fundusze okolo 140 zl.mysle nad: scorch:129 zl ergolean+vaporize:140 zl hydroxycut hardcore :119 zl san t3 180 kaps:75zl zalezy mi na spaleniu brzucha	16	2008-04-28 19:16
Doping	co proponujecie na rzezbe???	3	2007-04-11 20:31
Trening dla zaawansowanych	Worek a masa? witam.mam taki problem trenuje na silowni na mase moj stac to okolo 7 miesiecy...czy moge polaczyc worek z silownia bez straty masy miesniowej?niechodzi mi o jakies ciezkie treningi na worku tylko np.2 dni w tgodniu po pol godziny ...a wiec raczej	9	2007-04-11 10:58
Trening dla zaawansowanych	Trening na rozbudowe ciala i poprawe wygladu sylwetki:PROSZE O OCENE SPECJALISOW witam mam 19 lat moim celem jest zdobycie masy i ogolne poprawienie wygladu sylwetki...ulozylem sobie taki plan prosze o subiektywna ocene.pozdrawiam. poniedziałek: klatka, triceps. klatka(ostro): - wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce prostej	12	2007-04-02 20:33
Trening dla zaawansowanych	Trening na rezbe Help!!! witam.z gory przepraszam za zalozenie nowego tematu..robie to dlatego poniewaz chcialbym dostac indywidualna odpowiedz od osob znajacych sie na rzeczy...troche o mnie: mam 19 lat cwicze regularnie okolo 4 miesiecy.jestem w trakcie	10	2007-04-01 15:56
Odżywki i suplementy	Kreatyna a bialko jak zazywaz PROSZE o POMOC!!! witam mam takie pytanie..przepraszam jesli juz bylo ale niemoge nigdzie znalezc odpowiedzi..a mianowicie biore teraz dwie odzywki kreatyne olimpu i bialko wpc ostrowi i na obu opakowaniach pisze ze najwazniejsza porcja jest po treningu.ale	5	2007-03-23 10:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	ClenBurexin + ?	2008-05-08 17:43
Odżywki i suplementy	No-Expolde	2008-05-02 15:15
Odżywki i suplementy	No-Expolde	2008-05-01 23:06
Odżywki i suplementy	Man Vaporize	2008-05-01 16:55
Odżywki i suplementy	Nitrix czy no-xplode oto jest pytanie.POMOCY	2008-05-01 16:53
Odżywki i suplementy	spalacze	2008-04-29 12:06
Odżywki i suplementy	spalacze	2008-04-29 12:04
Odżywki i suplementy	spalacze	2008-04-29 09:15
Odżywki i suplementy	spalacze	2008-04-28 21:10
Odżywki i suplementy	spalacze	2008-04-28 20:06
Odżywki i suplementy	spalacze	2008-04-28 19:32
Trening dla zaawansowanych	Worek a masa?	2007-04-11 18:04
Trening dla zaawansowanych	Worek a masa?	2007-04-11 12:18
Trening dla zaawansowanych	Worek a masa?	2007-04-11 11:48
Trening dla zaawansowanych	Worek a masa?	2007-04-11 11:28
Trening dla zaawansowanych	<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	2007-04-04 22:46
Trening dla zaawansowanych	Trening na rozbudowe ciala i poprawe wygladu sylwetki:PROSZE O OCENE SPECJALISOW	2007-04-03 22:59
Trening dla zaawansowanych	Trening na rozbudowe ciala i poprawe wygladu sylwetki:PROSZE O OCENE SPECJALISOW	2007-04-03 10:19
Trening dla zaawansowanych	Trening na rozbudowe ciala i poprawe wygladu sylwetki:PROSZE O OCENE SPECJALISOW	2007-04-03 10:13
Trening dla zaawansowanych	Trening na rozbudowe ciala i poprawe wygladu sylwetki:PROSZE O OCENE SPECJALISOW	2007-04-03 10:07
Trening dla zaawansowanych	Trening na rozbudowe ciala i poprawe wygladu sylwetki:PROSZE O OCENE SPECJALISOW	2007-04-03 09:15
Trening dla zaawansowanych	Trening na rozbudowe ciala i poprawe wygladu sylwetki:PROSZE O OCENE SPECJALISOW	2007-04-02 21:00
Trening dla zaawansowanych	<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	2007-04-02 20:41