bad_boy

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

506

przeczytanych postów

7933

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.04.2012 (14:04)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Stosowanie kreatyny, a choroba witam czy jest możliwa zależność pomiędzy stosowaniem kreatyny, a zachorowalnością na anginę ? dlaczego pytam... otóż podczas 8 cyklów kreatyny 6 razy zachorowałem na anginę, kiedyś - ok 3 lata temu pisałem już o tym post, ale wtedy nie było	22	2005-03-11 23:11
Trening dla początkujących	powrót po 10 latach historia zatoczyła koło - byłem na tym forum od samego początku, nawet projektowałem pierwsze logo ( za co dostałem dożywotni abonament ;) ) ... minęło 10 lat - z bad_boy zrobił się good daddy - ale dopiero teraz czas pozwolił na powrót do dawnej	5	2012-02-28 23:18
Trening dla zaawansowanych	Trening - plan bb :) witam wszystkich po sporej przerwie - pewnie większość z was już mnie nie pamięta… no ale taka kolej rzeczy - studia, praca spowodowały chwilową odstawkę treningów. ciekaw jestem, czy ktoś jeszcze ma pierwszą koszulkę sfd (logo było moim dziełem	12	2004-07-27 02:52
Targowisko	Haki treningowe sprzedam <br><br>niedawno kupiłem w paco, raz w nich ćwiczyłem . stan idealny. firma fort sport plus. w paco 44 zł, a ja je sprzedam za 30 zł + koszty przesyłki. pozdrawiam... "nie ma słabych ciosów, są tylko źle	3	2001-09-20 20:32
Administracja i Moderatorzy	Dział Doping naturalny ? po dużym zainteresowaniu cyklami dąbka i x-mena, które składają się głównie z naturalnych preperatów, witamin itp. wpadłem na pomysł, aby stworzyć nowy dział dotyczący właśnie naturalnego dopingu. z pewnością propagowało by to ten typ dopalaczy i	7	2001-06-12 21:49
Trening w domu	HIT- czas trwania treningu, zmęczenie po treningu dzisiaj po raz pierwszy trenowałem systemem hit. zastosowałem plan bst i mam pytanie: trening zajął mi ok 40-50 min tyle wystarczy ? pozostaje wielki niedosyt, a wszystkie ćwiczenia robiłem do załamania mięśnia. tylko 100 min tygodniowo ? big	5	2001-06-12 20:09
Trening dla zaawansowanych	Martwy ciąg na prostych nogach według byłego trenera (trójboisty) martwy ciąg na prostych nogach jest "zabojczy" dla kregosłupa, nawet jezeli opanujesz poprawną technikę to i tak kręgosłup mocno to ćwiczenie przeciąża. jak uważacie ? jakie znacie jeszcze odmiany tego ćwiczenia	11	2001-04-01 18:09
Odżywianie i Odchudzanie	Glukoza - kroplówka niedawno załatwiłem sobie ze szpitala glukozę w "kroplówkach" - przed treningiem daje niepowtarzalnego "kopa", ale co to właściwie jest, jak to się ma do zwykłej glukozy ? czym to się różni ?	5	2001-02-28 15:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Stosowanie kreatyny, a choroba	2005-03-20 18:14
Zdrowie i Uroda	Stosowanie kreatyny, a choroba	2005-03-16 22:45
Zdrowie i Uroda	Stosowanie kreatyny, a choroba	2005-03-13 20:02
Trening dla zaawansowanych	Trening	2004-11-12 14:20
Po siłowni, o siłowni	Silka na SGGW	2004-10-17 11:59
Trening dla zaawansowanych	wyciskanie na klate	2004-08-17 21:29
Trening dla zaawansowanych	Trening - plan bb :)	2004-07-29 00:51
Trening dla zaawansowanych	Trening - plan bb :)	2004-07-28 20:31
Trening dla zaawansowanych	Trening - plan bb :)	2004-07-27 18:56
Doping	Co z SUPER CYKLEM	2001-10-16 21:54
Trening dla zaawansowanych	Klatka raz w tygodniu -	2001-10-06 19:10
Targowisko	Haki treningowe sprzedam	2001-09-21 17:40
Doping	Do tych, po cyklu Dąbka	2001-09-17 20:24
Trening dla zaawansowanych	MASA - co i jak ??!	2001-08-25 00:44
Trening dla zaawansowanych	Do Samana ad. super siła	2001-08-22 22:38
Odżywki i suplementy	Tabletki na czczo ?!!	2001-08-22 19:13
Trening dla zaawansowanych	Do Samana ad. super siła	2001-08-22 18:51
Odżywki i suplementy	Tłuszcz!!! Koniecznie czytaj !!!	2001-08-21 00:02
Trening dla zaawansowanych	CO Z WAMI LUDZIE ??????????????	2001-08-20 16:40
Trening dla zaawansowanych	CO Z WAMI LUDZIE ??????????????	2001-08-20 11:54
Administracja i Moderatorzy	Proponuje Pogrubienei!!!!	2001-08-17 22:26
Administracja i Moderatorzy	Dział Doping naturalny ?	2001-08-13 18:27
Odżywki i suplementy	ZOBACZCIE TO 2	2001-08-09 19:15
Odżywki i suplementy	Eferdyna`	2001-08-09 04:01
Odżywki i suplementy	ZOBACZCIE TO 2	2001-08-09 04:00
Odżywki i suplementy	ECA a nauka	2001-07-31 23:32
Trening dla zaawansowanych	jak trenowac by schudnac ???	2001-07-31 23:03
Inne dyscypliny	Air Alert 2 - jak czesto	2001-07-31 22:56
Doping	Super Cykl !	2001-07-31 14:59
Doping	Co wy na to ??	2001-07-30 19:40