apokalipsa

386

Ekspert

Napisanych postów: 37478 Przeczytanych: 126446 Szacuny: 386

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 5 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-10-02 12:49:50 Data rejestracji: 2004-10-17 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: czasami zdarzało sie i 7000kcal Uprawiane sporty: kultur.- jeżeli można tak nazwać Staż treningowy: od 1988/9 z wieloma jednak przerwami

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
potrzebuje skorygowac plan na triceps	Trening dla zaawansowanych	2011-05-21 21:08:42
Odwieczny problem - metoda treningu	Trening dla zaawansowanych	2011-05-21 21:00:29
FBW A,B,C [Do sprawdzenia]	Trening dla zaawansowanych	2011-05-21 20:57:07
split 4 dni z dropset-ami i seriami lączonymi ocena.	Trening dla zaawansowanych	2011-05-21 20:53:48
Dobór treningu	Trening dla zaawansowanych	2011-05-21 20:50:07
Stojąca praca a Nogi	Trening dla zaawansowanych	2011-05-21 20:48:27
super siła i super masa wg arnolda	Trening dla zaawansowanych	2011-05-21 20:32:46
Opinia na temat treningu	Trening dla zaawansowanych	2011-05-21 20:30:47
split do oceny do Krzycha Pumy Apokalipsy	Trening dla zaawansowanych	2011-05-21 20:28:08
Duży tył - zmiana ćwiczeń	Trening dla zaawansowanych	2011-05-21 20:26:08
Duży tył - zmiana ćwiczeń	Trening dla zaawansowanych	2011-05-18 20:55:49
Duży tył - zmiana ćwiczeń	Trening dla zaawansowanych	2011-05-18 20:39:35
trening. Nie za dużo?	Trening dla zaawansowanych	2011-05-18 20:36:45
zmiana cwiczen/planu	Trening dla zaawansowanych	2011-05-18 20:35:24
Technika cwiczen	Trening dla zaawansowanych	2011-05-18 20:32:37
masa pod okiem specjalistów	Trening dla zaawansowanych	2011-05-18 20:25:10
Przysiady a biodra (DLA ZNAWCOW)	Trening dla zaawansowanych	2011-05-18 20:20:11
oddychanie	Trening dla zaawansowanych	2011-05-18 20:12:42
Porusz swoje barki !!!	Trening dla zaawansowanych	2011-05-18 20:02:41
Opinia na temat treningu	Trening dla zaawansowanych	2011-05-18 19:59:34
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2011-05-18 19:55:18
potrzebuje profesjonalnej pomocy FBW z naciskiem na nogi/rece	Trening dla zaawansowanych	2011-05-17 20:56:06
KONTUZJA PROSZE O POMOC !! !!	Trening dla zaawansowanych	2011-05-17 20:45:55
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2011-05-17 20:38:47
Opinia na temat treningu	Trening dla zaawansowanych	2011-05-17 20:34:51
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2011-05-17 20:19:26
proszę o ocene mojego treningu na mase	Trening dla zaawansowanych	2011-05-16 17:07:03
Opinia na temat treningu	Trening dla zaawansowanych	2011-05-16 17:01:20
Technika wyciskania - potrzebne rady	Trening dla zaawansowanych	2011-05-16 16:55:05
Trening na sile	Trening dla zaawansowanych	2011-05-16 16:43:28

apokalipsa

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!