anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kod rabatowy SFD sklep	Odżywki i suplementy	2019-03-11 20:34:50
Kod rabatowy SFD sklep	Odżywki i suplementy	2019-03-11 20:31:52
Bramkarz w klubie zagrożenia	Szybkie pytania bez logowania	2019-03-11 20:30:01
co jesć aby stracic wage??	Odżywianie i Odchudzanie	2019-03-11 20:28:05
Stosowanie spalacza scitec revex	Odżywianie i Odchudzanie	2019-03-11 20:26:52
Kiszonki - jak przechowywać	Odżywianie i Odchudzanie	2019-03-11 20:26:24
Stosowanie kreatyna, beta-alanina, aakg, citrullina	Odżywki i suplementy	2019-03-11 20:25:04
Różnorodność w diecie	Szybkie pytania bez logowania	2019-03-11 20:24:08
Czy dobrze zrobiła?	Scena MMA i K-1	2019-03-11 20:23:16
Głupota polskich trenerów boksu	Szybkie pytania bez logowania	2019-03-11 20:21:42
Psychokineza	Szybkie pytania bez logowania	2019-03-11 20:20:41
BIałko w prochu	Szybkie pytania bez logowania	2019-03-11 20:20:08
Redukcja czy masa?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-03-11 20:19:21
Nogi i barki na jednym treningu	Szybkie pytania bez logowania	2019-03-11 20:18:39
Jaki wapń BEZ witaminy D	Odżywki i suplementy	2019-03-11 20:17:52
EPI novedex xt	Szybkie pytania bez logowania	2019-03-11 20:13:16
Cardio	Trening dla zaawansowanych	2019-03-11 20:11:53
Redukcja czy masa?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-03-11 20:10:22
złe samopoczucie na treningu	Zdrowie i Uroda	2019-03-11 20:08:52
makaron	Odżywianie i Odchudzanie	2019-03-11 20:08:01
Nie mogę wykonywać ćwiczeń na nogi	Trening dla początkujących	2019-03-11 20:05:44
Rakiety do Squsha dla amatora	Inne dyscypliny	2019-03-11 14:45:41
co jesć aby stracic wage??	Odżywianie i Odchudzanie	2019-03-11 14:32:44
Stosowanie spalacza scitec revex	Odżywianie i Odchudzanie	2019-03-11 14:29:31
Trening na atlasie - plan tygodniowy proszę o pomoc w ułożeniu planu ćiwczeń.	Trening dla początkujących	2019-03-10 21:24:54
Jak mieć twardy łeb?	Sztuki Walki	2019-03-10 21:23:01
Własny plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	2019-03-10 21:21:25
Plan treningowy na masę do poprawy	Trening dla początkujących	2019-03-10 21:18:38
Magnez okołotreningowo	Odżywki i suplementy	2019-03-10 21:16:34
Witaminy czy ashwagandha?	Odżywki i suplementy	2019-03-10 20:33:46

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!