ANGELIKA00

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

616

napisanych postów

Imię Marzena

Nazwisko b.d.

Wiek 46

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.09.2007 (22:49)

Data rejestracji 25.01.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	AQUA FITNESS czy ktośmógłby mi przyblizyć zalety aqua fitness? 3 miesiące temu urodziłam dzidziusia i chciałabym szybko wrócic do formy - czy to jest dobry rodzaj gimnastyki i czy skuteczny?	4	2007-09-28 22:49
Trening dla zaawansowanych	BARDZO BOLI... chciala sie podciagnac na drązku i na checiach sie skonczylo bo nagle pioczulam silny bol w szyji i na karku , lekarz powiedzial ze mam nadciagniete albo naderwane bardzo mocno miesnie , kazal mi nosic kolnierz , przepisal jakies leki ale... to nic	5	2003-12-14 19:18
Trening dla zaawansowanych	Przywodziciele ud - czyli co? usłyszałam ze przywodziciele ud , gdy sa ćwiczone to mozna osiagnać świetny rezultat jesli naszym celem jest spalenie tłuszczu na udach- ale gdzie moge dokładnie dowiedziec sie cos na ich temat i jak je ćwiczyć? acha i jeszcze sa odwodziciele. czy	5	2003-07-14 12:21
Trening dla zaawansowanych	skonczylam act i co dalej?:-) cwiczylam act 2 m-ce teraz mam zamiar isc na siklownie - czy ktos moglby mi napisac co mi polecajakie cwiczenia - mam 163cmm i 45 kg, najlepiej cwiczenia na brzuch i uda i delikatnie na reszte <img	35	2003-03-24 10:04
Trening dla zaawansowanych	początkująca do expertów cześć. mama 23 lata,waże 45kg(przy wzroście 160cm) nie psiadam żadnego stażu treningowego, ani nie czymałam nigdy żadnej diety. sylwetke mam szczupłą. chciała bym ujędrnić i pozbyć się tłuszczu na udach i pośladkach, mieć bardziej wyrzeźbiony	56	2003-01-28 09:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Zmęczona twarz	2005-01-27 14:09
Zdrowie i Uroda	Zmęczona twarz	2005-01-25 18:12
Zdrowie i Uroda	Pamięć :(	2005-01-25 17:44
Zdrowie i Uroda	Co na wysokie cisnienie	2005-01-25 17:09
Trening dla zaawansowanych	BARDZO BOLI...	2003-12-14 19:33
Sztuki Walki	zycie wiezienne,symbole i takie tam ...	2003-07-25 20:56
Trening dla zaawansowanych	Przywodziciele ud - czyli co?	2003-07-14 19:46
Trening dla zaawansowanych	skonczylam act i co dalej?:-)	2003-04-03 21:06
Trening dla zaawansowanych	skonczylam act i co dalej?:-)	2003-03-29 17:46
Trening dla zaawansowanych	skonczylam act i co dalej?:-)	2003-03-28 21:07
Trening dla zaawansowanych	skonczylam act i co dalej?:-)	2003-03-27 09:19
Trening dla zaawansowanych	skonczylam act i co dalej?:-)	2003-03-27 09:06
Trening dla zaawansowanych	skonczylam act i co dalej?:-)	2003-03-26 14:33
Trening dla zaawansowanych	skonczylam act i co dalej?:-)	2003-03-24 17:51
Trening dla zaawansowanych	skonczylam act i co dalej?:-)	2003-03-24 15:41
Trening dla zaawansowanych	skonczylam act i co dalej?:-)	2003-03-24 10:22
Trening dla zaawansowanych	ROZSTĘPY - JAK Z TYM WALCZYĆ	2003-02-01 11:03
Trening dla zaawansowanych	początkująca do expertów	2003-01-31 23:06
Trening dla zaawansowanych	początkująca do expertów	2003-01-30 19:24
Trening dla zaawansowanych	początkująca do expertów	2003-01-30 14:09
Trening dla zaawansowanych	początkująca do expertów	2003-01-30 13:06
Trening dla zaawansowanych	początkująca do expertów	2003-01-30 12:37
Odżywianie i Odchudzanie	Wstęp do odżywiania	2003-01-30 12:14
Trening dla zaawansowanych	początkująca do expertów	2003-01-30 11:04
Trening dla zaawansowanych	początkująca do expertów	2003-01-29 15:55
Trening dla zaawansowanych	początkująca do expertów	2003-01-29 15:42
Trening dla zaawansowanych	początkująca do expertów	2003-01-29 15:05
Trening dla zaawansowanych	początkująca do expertów	2003-01-29 14:49
Trening dla zaawansowanych	początkująca do expertów	2003-01-28 16:22
Trening dla zaawansowanych	początkująca do expertów	2003-01-28 14:24