amks

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.01.2026 (13:33)

Data rejestracji 24.01.2011 (00:00)

Wzrost: 176 cm

Waga: 74 kg

Współczynnik BF: 26%

Obwód bicepsa: 34 cm

Obwód łydki: 36 cm

Obwód klatki piersiowej: 105 cm

Obwód przedramienia: 30 cm

Obwód bioder: 92 cm

Obwód uda: 55 cm

Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny - redukcja brzuszka +sylwetka wiek :redukcja płeć : mężczyzna wiek : 25 waga : 74,5 wzrost : 176 obwód klatki : 105 obwód ramienia : 34 obwód talii : 88 obwód uda : 55 obwód łydki : 36 szacunkowy	4	2018-11-13 19:10