alizee

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

342

napisanych postów

Imię Bastian

Nazwisko Wyskowsky

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Ciekawy świata

Zainteresowania Wszystko

Dieta Własna

Uprawiane sporty Fajne

Ostatnia aktywność 06.01.2014 (17:15)

Data rejestracji 19.05.2012 (19:49)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Marbo	Ławka + prasa + sztanga *mój prezencik :E witam jestem zainteresowany sprzętem państwa marki, otóż dokładnie chodzi mi o: 1) ławka: http://www.marbo-sport.pl/lawka-regulowana-ze-zintegrowanymi-stojakami-mh-l007.html + modlitewnik 2) prasa(do wersji pro)	3	2012-12-17 15:18
Trening w domu	"Klamoty" do ćwiczeń. postanowiłem zakupić ławkę, co myślicie o niżej podanych artykułach. w grę wchodzi coś o niewielkich rozmiarach abym mógł to gdzieś schować i pomieścić na niewielkiej powierzchni mieszkalnej ;-) mabro home mh-l004,	8	2012-10-10 23:47
Odżywki i suplementy	Białko bez zbędnej chemi. ahoj szukam białka, które nie zawiera zbędnej chemii, słodzików, aromatów i wymyślnych smaków. powinno być także w miare tanie :) domyślam się że najlepsze białko to te serwatkowe ale nie jestem pewien więc wybrałem coś takiego: trochę	7	2012-08-04 14:31
Trening w domu	Beznadziejny przypadek. witam serdecznie, z góry uprzedzam że nie jestem kobietą. historia jest długa i pokręcona, dłgo by tu gadać ale ostatnie 2,5 roku przesiedziałem na dupsku, ze wzgledu na pewną dolegliwość. w międzyczasie schudłem. powiem wam prawdę że mam	21	2012-05-19 21:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Oczekuję praktycznych porad które mogły by pomóc mi trenować i palić brzuch wydajniej	2014-01-06 17:15
Marbo	Ławka + prasa + sztanga *mój prezencik :E	2012-12-17 15:34
Trening w domu	"Klamoty" do ćwiczeń.	2012-10-13 13:59
Trening w domu	"Klamoty" do ćwiczeń.	2012-10-11 13:15
Odżywki i suplementy	Białko bez zbędnej chemi.	2012-08-06 13:17
Trening w domu	A6W	2012-05-30 16:34
Odżywianie i Odchudzanie	Nadmierny apetyt u sportowca, nie mogę schudnąć!	2012-05-30 16:25
Trening w domu	A6W	2012-05-30 16:21
Trening w domu	czy dzzieki jezdzie na rowerze rozbudue mase miesniowa	2012-05-30 16:07
Trening w domu	Beznadziejny przypadek.	2012-05-27 22:23
Trening w domu	Beznadziejny przypadek.	2012-05-27 21:18
Trening w domu	Beznadziejny przypadek.	2012-05-27 20:56
Trening w domu	Beznadziejny przypadek.	2012-05-27 20:20
Aktualności - Sporty Siłowe	Ściskacz HMS	2012-05-24 23:35
Odżywianie i Odchudzanie	Co dwa Konie to nie jeden (redukcja z Koniu151) -22kg	2012-05-24 23:17
Trening w domu	mięśnie	2012-05-24 23:01
Trening w domu	mięśnie	2012-05-24 22:53
Trening w domu	Brzuch:)	2012-05-24 22:32
Trening w domu	Brzuch:)	2012-05-24 22:20
Trening w domu	Beznadziejny przypadek.	2012-05-24 21:50
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja z ''zaklad1000''	2012-05-21 16:37
Odżywianie i Odchudzanie	Nadmierny apetyt u sportowca, nie mogę schudnąć!	2012-05-21 16:26
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na rzeźbę czy nadal masa ?!- do sprawdzenia + porady	2012-05-21 15:00
Odżywianie i Odchudzanie	Nadmierny apetyt u sportowca, nie mogę schudnąć!	2012-05-21 09:08
Trening w domu	Beznadziejny przypadek.	2012-05-20 23:28
Trening w domu	Beznadziejny przypadek.	2012-05-20 20:04
Trening w domu	Beznadziejny przypadek.	2012-05-20 19:38
Dietetyka ogólna	Proszę pomóżcie	2012-05-20 00:20
Trening w domu	Beznadziejny przypadek.	2012-05-19 23:55