Aleksander_

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.10.2025 (22:26)

Data rejestracji 17.11.2024 (14:19)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Ocena sylwetki hej sam zbytnio nie umie tego ocenić prosiłbym was też o ogólną ocenę sylwetki i czy ma ona potencjał w późniejszych latach na estetyczną? /sfd/2025/4/24/f0dfd9c36a2f474d99e406e059347dd9.jpg [img	6	2025-04-24 01:26
Zdrowie i Uroda	Ogromny ból głowy witam napotkałem bardzo ogromny problem otóż w tą niedzielę robiłem nogi na maszynie leg press przy którymś z powtórzeniu otrzymałem ogromny ból głowy(najgorszy w moim życiu) przez to nie byłem w stanie dokończyć treningu myślałem że z czasem samo	2	2025-04-11 19:51