aklis

Początkujący

Napisanych postów: 50 Przeczytanych: 373 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-02-12 20:23:48 Data rejestracji: 2008-09-15 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: ... Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
POMOCY nie mogę przytyć ! H*JA PRAWDA ! ! ! ! !	Odżywianie i Odchudzanie	6	2011-06-04 23:33:38
OSTATNIE BILETY NA KSW 13	Targowisko	0	2010-05-03 14:03:28
BILETY NA KSW 13 ! ! !	Targowisko	6	2010-04-21 13:52:51
Trening dla 16-latki w domu, na wyszczuplenie ud ? ? ?	Trening w domu	1	2010-02-07 19:29:58
Jakie suplementy żeby szybko przybrać na masie w jak najkrótszym czasie ? ? ?	Odżywki i suplementy	4	2009-05-06 17:37:21
Czy kupić Cell Pump ? ? ?	Odżywki i suplementy	3	2009-04-19 12:48:23
MHP Up Your Mass czy Met-Rx Xtreme Size Up ? ? ?	Odżywki i suplementy	3	2009-04-14 22:10:36
Plan do OCENY !	Trening dla początkujących	7	2009-01-20 16:01:38
Trening, oceńcie PROSZĘ ! ! !	Trening dla początkujących	5	2008-09-15 14:10:34

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Adidas, nike, puma, Reebok: NOWE MODELE TANIO.	Targowisko	2010-08-19 18:54:30
BILETY NA KSW 13 ! ! !	Targowisko	2010-04-28 20:41:38
BILETY NA KSW 13 ! ! !	Targowisko	2010-04-25 12:20:27
BILETY NA KSW 13 ! ! !	Targowisko	2010-04-23 15:02:11
BILETY NA KSW 13 ! ! !	Targowisko	2010-04-22 11:17:22
BILETY NA KSW 13 ! ! !	Targowisko	2010-04-21 15:26:45
FBW do oceny.	Trening dla początkujących	2010-04-02 22:29:07
FBW do oceny.	Trening dla początkujących	2010-04-02 14:24:50
FBW do oceny.	Trening dla początkujących	2010-04-02 14:14:17
FBW do oceny.	Trening dla początkujących	2010-04-02 14:07:51
FBW do oceny.	Trening dla początkujących	2010-04-02 13:51:04
FBW do oceny.	Trening dla początkujących	2010-04-02 13:45:30
FBW do oceny.	Trening dla początkujących	2010-04-02 13:20:13
FBW do oceny.	Trening dla początkujących	2010-04-02 12:33:08
pytanie o hst	Trening dla początkujących	2010-02-07 19:15:30
Poprawa planu	Trening dla początkujących	2010-02-07 19:05:04
Masa tylko Masa	Trening dla początkujących	2010-02-07 18:59:15
Masa tylko Masa	Trening dla początkujących	2010-02-07 18:54:22
Masa tylko Masa	Trening dla początkujących	2010-02-07 18:45:52
Plan do sprawdzenia split	Trening dla początkujących	2010-02-02 23:04:03
Plan treningowy do oceny.	Trening dla początkujących	2010-02-02 17:24:27
Czy ktoś może ocenić ten plan?	Trening dla początkujących	2009-10-12 18:58:57
mało sprzetu durze plany;)	Trening dla początkujących	2009-10-11 19:45:33
Prosze o pomoc w dobraniu planu i diety	Trening dla początkujących	2009-10-10 01:01:05
Prosze o pomoc w dobraniu planu i diety	Trening dla początkujących	2009-10-10 00:54:21
plan na mase	Trening dla początkujących	2009-05-18 14:15:42
plan na mase	Trening dla początkujących	2009-05-18 10:37:12
mój plan na tydzien, prosze o rade/poprawe ;D	Trening dla początkujących	2009-05-17 13:45:13
plan na mase	Trening dla początkujących	2009-05-17 12:42:18
Wyciskanie hantli zamiast sztangi	Trening dla początkujących	2009-05-17 00:58:08

aklis

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?