akhurat

Początkujący

Napisanych postów: 39 Przeczytanych: 511 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 8/22/2011 9:05:01 AM Data rejestracji: 11/1/2003 12:00:00 AM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
ile razy w tygodniu biceps??	Trening dla zaawansowanych	13	11/1/2003 12:44:23 PM
DEKSTROZA??	Odżywki i suplementy	9	6/23/2004 12:29:10 PM
Jak to przyjmowac??wazne!	Odżywki i suplementy	5	12/30/2003 7:40:58 PM
czy dobre poloczenie??	Odżywki i suplementy	2	11/16/2003 5:51:54 PM
ktora lepsza kreatynka??	Odżywki i suplementy	3	11/16/2003 5:31:53 PM
kreatyna??z czym i jak najlepiej!!??	Odżywki i suplementy	4	11/12/2003 5:22:58 PM
Czy 6 x w tygodniu trening to nie za duzo?	Trening dla zaawansowanych	22	11/1/2003 12:09:26 PM
Czy mam powody do zmartwien??	Trening dla zaawansowanych	6	11/1/2003 12:30:56 PM
jak sie poruszac po forum!!??????	Trening dla zaawansowanych	4	11/1/2003 12:20:03 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kreatyna na sile??	Odżywki i suplementy	3/11/2006 9:55:20 PM
jak to brać ??!! :(	Odżywki i suplementy	1/2/2006 9:23:17 PM
kretka po posilku	Odżywianie i Odchudzanie	7/10/2005 4:25:59 PM
DEKSTROZA??	Odżywki i suplementy	6/23/2004 4:09:57 PM
bóle przedramion:(	Trening dla zaawansowanych	5/9/2004 1:44:19 PM
bary	Trening dla zaawansowanych	3/30/2004 9:09:04 PM
Bolące przedramie	Trening dla zaawansowanych	3/7/2004 6:35:52 PM
Triceps	Trening dla zaawansowanych	12/7/2003 8:07:06 PM
pytanie do ludzi dobrych	Trening dla zaawansowanych	12/7/2003 5:47:08 PM
Ile razy Bic a ile Tric?	Trening dla zaawansowanych	12/6/2003 10:56:42 PM
Triceps	Trening dla zaawansowanych	12/6/2003 6:37:08 PM
co na najszerszy grzbietu??	Trening dla zaawansowanych	12/5/2003 8:00:02 PM
czy dobre poloczenie??	Odżywki i suplementy	11/17/2003 3:50:40 PM
kreatyna??z czym i jak najlepiej!!??	Odżywki i suplementy	11/12/2003 5:58:08 PM
CZY TO JEST NORMALNE?????????????????????????????	Trening dla zaawansowanych	11/9/2003 4:28:07 PM
CZY TO JEST NORMALNE?????????????????????????????	Trening dla zaawansowanych	11/8/2003 9:40:34 PM
Czy 6 x w tygodniu trening to nie za duzo?	Trening dla zaawansowanych	11/5/2003 4:05:15 PM
Czy 6 x w tygodniu trening to nie za duzo?	Trening dla zaawansowanych	11/4/2003 5:00:18 PM
Czy 6 x w tygodniu trening to nie za duzo?	Trening dla zaawansowanych	11/2/2003 6:28:32 PM
Czy 6 x w tygodniu trening to nie za duzo?	Trening dla zaawansowanych	11/2/2003 11:01:19 AM
Czy 6 x w tygodniu trening to nie za duzo?	Trening dla zaawansowanych	11/1/2003 4:12:24 PM
"TRENUJ Z NAMI CYKLICZNIE"-SZCZEGÓŁY STR.5 i 12	Trening dla zaawansowanych	11/1/2003 3:26:34 PM
Czy 6 x w tygodniu trening to nie za duzo?	Trening dla zaawansowanych	11/1/2003 2:44:03 PM
Czy mam powody do zmartwien??	Trening dla zaawansowanych	11/1/2003 2:34:50 PM
Czy 6 x w tygodniu trening to nie za duzo?	Trening dla zaawansowanych	11/1/2003 2:14:11 PM
Czy 6 x w tygodniu trening to nie za duzo?	Trening dla zaawansowanych	11/1/2003 2:03:39 PM
Czy mam powody do zmartwien??	Trening dla zaawansowanych	11/1/2003 1:29:44 PM

akhurat

Początkujący

Artykuły

Jak trenować pośladki? Najlepszy trening na kształtne pośladki

Wyciskanie na ławce - ku przestrodze!

Trening góra-dół w 45 minut? Jak trenować gdy brakuje czasu?