Ajkjaaa

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

201

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.04.2005 (07:49)

Data rejestracji 16.04.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Odstawic czy nie?czy zmiejszcyc dawki	25	2005-04-26 16:20
Trening dla zaawansowanych	Zawody w wyciskaniu odwaznika otoz niedlugo mam zaowdy w wysiskaniu odwaznika ponad glowe(17,5kg lub 25)jednoracz.i jak to trenowac ile robic serii zalozmy ze na maxa moge zrobic 17,5kg 50 razy a 25kg 27 razy,i ile razy w tygodniu to robic?	4	2005-04-26 16:29
Aktualności - Sporty Siłowe	MS Weteranow w wyciskaniu-wyniki international powerlifting federation 5th ipf masters benchpress championships men, czechia, zlin, 20-24.04.2005 scoresheet (after 23 april 2005) pl. name b.date nation weight wf 1 att. 2 att. 3 att.	0	2005-04-24 13:11
Doping	Odblokowanie po 4 kuracji	23	2005-04-19 16:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Odstawic czy nie?czy zmiejszcyc dawki	2005-04-26 21:06
Doping	Odstawic czy nie?czy zmiejszcyc dawki	2005-04-26 21:04
Po siłowni, o siłowni	Ligi w wyciskaniu	2005-04-26 19:27
Po siłowni, o siłowni	Ligi w wyciskaniu	2005-04-26 19:10
Po siłowni, o siłowni	Ligi w wyciskaniu	2005-04-26 19:09
Po siłowni, o siłowni	Ligi w wyciskaniu	2005-04-26 19:07
Trening dla zaawansowanych	Zawody w wyciskaniu odwaznika	2005-04-26 19:04
Doping	Odstawic czy nie?czy zmiejszcyc dawki	2005-04-26 19:01
Trening dla zaawansowanych	Zawody w wyciskaniu odwaznika	2005-04-26 18:23
Doping	Odstawic czy nie?czy zmiejszcyc dawki	2005-04-26 18:21
Po siłowni, o siłowni	Ligi w wyciskaniu	2005-04-26 17:53
Doping	Odstawic czy nie?czy zmiejszcyc dawki	2005-04-26 17:45
Doping	Odstawic czy nie?czy zmiejszcyc dawki	2005-04-26 17:37
Doping	Odstawic czy nie?czy zmiejszcyc dawki	2005-04-26 16:41
Doping	Odstawic czy nie?czy zmiejszcyc dawki	2005-04-26 16:32
Doping	Odstawic czy nie?czy zmiejszcyc dawki	2005-04-26 16:25
Trening dla zaawansowanych	Jedni mogą więcej, inni mniej	2005-04-25 21:19
Trening dla zaawansowanych	Jedni mogą więcej, inni mniej	2005-04-25 19:22
Aktualności - Sporty Siłowe	Jacek Kuźmiński-nowa nadzieja polskich strongmanow	2005-04-25 17:33
Odżywianie i Odchudzanie	pytanie o diete	2005-04-24 21:00
Po siłowni, o siłowni	Wypalilem sie	2005-04-24 20:47
Odżywianie i Odchudzanie	pytanie o diete	2005-04-24 20:44
Odżywianie i Odchudzanie	pytanie o diete	2005-04-24 20:08
Odżywianie i Odchudzanie	pytanie o diete	2005-04-24 20:00
Odżywianie i Odchudzanie	pytanie o diete	2005-04-24 19:47
Piłka Nożna	Wisła Kraków-co się dzieje?	2005-04-24 19:39
Odżywianie i Odchudzanie	pytanie o diete	2005-04-24 19:34
Odżywianie i Odchudzanie	pytanie o diete	2005-04-24 19:18
Odżywianie i Odchudzanie	pytanie o diete	2005-04-24 18:23
Po siłowni, o siłowni	Ligi w wyciskaniu	2005-04-24 12:16