Aisak_85

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.01.2008 (14:52)

Data rejestracji 28.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Czy od ćwiczeń na maszynach aerobowych się rzeczywiście chudnie? bo ja zauważyłam u siebie całkiem odwrotny efekt.otóż gdy chodziłam sobie na aerobiki to ładnie schudłam. gdy zaczełam chodzić na trening aerobowy( orbitrek, rowerek) połączony z siłowym obwodowym to wyglądam bardziej masywnie,moim zdaniem gorzej:(	5	2008-01-25 12:08
Odżywianie i Odchudzanie	Kobieta-ćwiczyć na siłowni czy nie?:( sama już nie wiem witam! postanowiłam zasięgnąć rady osób tutaj,gdyż mój trener wydaje mi się osobą niekompetentną, tak zresztą jak dwoje innych w moim klubie. dodam,że jest to duży i znany klub. otóż zapisałam się do klubu żeby wyszczuplić nogi. najpierw sama sobie	10	2007-12-28 12:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Czy od ćwiczeń na maszynach aerobowych się rzeczywiście chudnie?	2008-01-25 22:42
Odżywianie i Odchudzanie	Czy od ćwiczeń na maszynach aerobowych się rzeczywiście chudnie?	2008-01-25 22:37
Odżywianie i Odchudzanie	Kobieta-ćwiczyć na siłowni czy nie?:( sama już nie wiem	2007-12-28 15:41
Odżywianie i Odchudzanie	Kobieta-ćwiczyć na siłowni czy nie?:( sama już nie wiem	2007-12-28 14:07
Odżywianie i Odchudzanie	Kobieta-ćwiczyć na siłowni czy nie?:( sama już nie wiem	2007-12-28 13:38
Odżywianie i Odchudzanie	Kobieta-ćwiczyć na siłowni czy nie?:( sama już nie wiem	2007-12-28 13:13