ahcarb

Początkujący

Napisanych postów: 87 Przeczytanych: 641 Szacuny: 0

Imię: Paweł Nazwisko: Bracha Zawód/Studia: Właściciel firmy Wiek: 37 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2016-08-23 17:37:18 Data rejestracji: 2007-07-21 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: praca, praca, praca...... Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 4

Wzrost: 189 cm Waga: 107 kg Współczynnik BF: 30% Obwód bicepsa: 40 cm Obwód łydki: 42 cm Obwód klatki piersiowej: 124 cm Obwód przedramienia: 33 cm Obwód bioder: 100 cm Obwód uda: 63 cm Obwód w pasie: 110 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[K] Kupie ławke HES, OLYMP w 3 regulacjach	Targowisko	0	2016-07-30 14:23:52
Animal Cuts + BCAA Nutrition+ białko WPC 80	Odżywki i suplementy	2	2015-06-16 00:19:06
Redukcja - Cel brzuch i klatka	Odżywianie i Odchudzanie	4	2013-09-17 01:12:09
Aeroby na klatke	Trening dla zaawansowanych	8	2012-01-19 17:38:36
Redukcja - rzeźba	Odżywki i suplementy	5	2011-12-27 21:02:09
Boks - Łódź	Baza klubów Sztuk Walki	0	2011-09-26 11:01:46
Rzeźba + redukcja	Odżywki i suplementy	1	2011-03-10 14:44:12
Kurtka Zimowa G-Unit roz. XL -- PROSTO Z USA !!!!	Targowisko	0	2010-10-19 23:34:04
xp + olimp gainer 4000	Odżywki i suplementy	1	2010-07-18 20:02:55
Dolne partie mięśni piersiowych	Trening dla początkujących	1	2010-06-29 08:58:16
Plan na rzeźbe do oceny	Trening dla początkujących	2	2010-06-13 16:18:14
xpand/storm +thermo speed-- sens ??	Odżywki i suplementy	18	2009-03-07 10:41:41
Boks lodz	Baza klubów Sztuk Walki	0	2009-09-26 19:27:54
Jak poszerzyć sie w szerz w tali :)	Trening dla zaawansowanych	5	2009-06-18 23:46:13
dawkowanie mono+bcaa+tcm+tse+xpand y....	Odżywki i suplementy	7	2009-06-09 12:30:22
Xpand + TCm czy mono czy krealkalyn	Odżywki i suplementy	12	2009-06-08 14:32:56
jak dawkowac xpand + termo	Odżywki i suplementy	9	2009-04-13 16:43:56
Proces rekonwalescencji po usunięciu ginekomastii	Zdrowie i Uroda	1	2009-03-19 00:58:58
brzuch, brzuch i jeszcze raz brzuch...	Trening dla początkujących	0	2008-12-06 00:19:43
aparat ortodontyczny łódź	Informator ŁÓDZKI	1	2008-09-04 10:25:18
Plan do Sprawdzenia	Trening dla zaawansowanych	9	2008-05-16 17:59:32
poranny trening a kreta	Odżywki i suplementy	6	2008-05-16 18:00:59
kreta pytanko	Odżywki i suplementy	2	2008-05-07 14:01:08
Morfologia i ASO a kreatyna	Zdrowie i Uroda	2	2008-05-05 09:24:07
Morfologia a kreatyna	Odżywki i suplementy	1	2008-05-05 17:01:27
Zmiana treningu	Trening dla zaawansowanych	4	2008-04-02 20:18:05
Odpowiedni plan ??	Trening dla zaawansowanych	10	2007-11-26 21:30:17
Co do białka ??	Odżywki i suplementy	17	2007-11-29 12:39:58
Wpc 80 czy system protein	Odżywki i suplementy	11	2007-11-24 23:54:37
wpc 80 smak	Odżywki i suplementy	3	2007-11-24 18:11:04

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Redukcja - rzeźba	Odżywki i suplementy	2011-12-28 11:11:32
Plan na rzeźbe do oceny	Trening dla początkujących	2010-06-13 17:11:02
dawkowanie mono+bcaa+tcm+tse+xpand y....	Odżywki i suplementy	2009-06-09 13:19:09
dawkowanie mono+bcaa+tcm+tse+xpand y....	Odżywki i suplementy	2009-06-09 13:12:07
dawkowanie mono+bcaa+tcm+tse+xpand y....	Odżywki i suplementy	2009-06-09 13:08:08
Xpand + TCm czy mono czy krealkalyn	Odżywki i suplementy	2009-06-08 15:59:22
Xpand + TCm czy mono czy krealkalyn	Odżywki i suplementy	2009-06-08 15:38:01
Xpand + TCm czy mono czy krealkalyn	Odżywki i suplementy	2009-06-08 15:15:41
Xpand + TCm czy mono czy krealkalyn	Odżywki i suplementy	2009-06-08 14:42:04
jak dawkowac xpand + termo	Odżywki i suplementy	2009-04-15 22:52:07
jak dawkowac xpand + termo	Odżywki i suplementy	2009-04-13 18:14:26
jak dawkowac xpand + termo	Odżywki i suplementy	2009-04-13 17:06:11
jak dawkowac xpand + termo	Odżywki i suplementy	2009-04-13 17:03:24
xpand/storm +thermo speed-- sens ??	Odżywki i suplementy	2009-03-07 12:37:21
xpand/storm +thermo speed-- sens ??	Odżywki i suplementy	2009-03-07 12:10:37
xpand/storm +thermo speed-- sens ??	Odżywki i suplementy	2009-03-07 10:56:04
Jabczan	Odżywki i suplementy	2008-08-02 17:44:02
Plan do Sprawdzenia	Trening dla zaawansowanych	2008-05-17 10:58:11
Plan do Sprawdzenia	Trening dla zaawansowanych	2008-05-16 22:10:34
Plan do Sprawdzenia	Trening dla zaawansowanych	2008-05-16 20:58:23
poranny trening a kreta	Odżywki i suplementy	2008-05-16 18:32:12
Plan do Sprawdzenia	Trening dla zaawansowanych	2008-05-16 18:19:17
poranny trening a kreta	Odżywki i suplementy	2008-05-16 18:13:51
Jak rozłożyć dawkowanie?	Odżywki i suplementy	2008-05-16 17:43:48
Zmiana treningu	Trening dla zaawansowanych	2008-04-02 21:23:15
Zmiana treningu	Trening dla zaawansowanych	2008-04-02 21:17:41
Co do białka ??	Odżywki i suplementy	2007-11-29 13:12:56
Co do białka ??	Odżywki i suplementy	2007-11-29 13:01:38
Co do białka ??	Odżywki i suplementy	2007-11-29 12:54:15
Co do białka ??	Odżywki i suplementy	2007-11-29 12:43:29

ahcarb

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?