WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

aDw

169 poziom — Ekspert
Dziennik treningowy
169
otrzymanych szacunów
1051
przeczytanych postów
147180
napisanych postów
Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.
Oprah Winfrey
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Trening dla zaawansowanych

aDw

witam wszystkich serdecznie zakładam ten dziennik dla jeszcze większej mobilizacji której wiadomo czasami brakuje , obecnie notatki prowadze w kalendarzu tradycyjnie używając długopisu %-) no ale czas go zmienić na klawiature. o
23 2014-01-29 17:28
Doping

Czy to koniec omo , prolo i metanu ? :(

9 2006-04-01 11:38
Targowisko

Noka 7210

witam sprzedam pilnie nokie 7210 cena 150 zł kontakt na gg 3858370
1 2006-03-13 11:26
Doping

Schemat na ten sezon

14 2005-10-07 10:23
Po siłowni, o siłowni

hahaha %-) MEZO remix

http://media.putfile.com/dziewczyno pozdro 600
4 2005-10-19 17:42
Doping

Cykl =]

9 2005-10-01 11:02
Doping

Cykl jesienny =]

7 2005-09-11 14:30
Po siłowni, o siłowni

sklepy z ławkami

witam prosil bym o podanie linków ze sklepami w których mozna kupic ławki w dobrych cenach ;) moga to byc oczywiscie ławki wlasnej roboty z góry dziekuje i pozdrawiam.beda sogi ;)
7 2005-07-24 14:33
Doping

Omo czy susta ?

9 2005-07-16 06:58
Trening w domu

HST a koks

czy ktos stosowal juz do cyklu sterydowego hst ? a jezeli tak to niech napisze jak wygladal jego cykl ..no i efekty
20 2004-10-12 16:38
Doping

saa a HST

1 2004-10-13 18:36
Trening w domu

Spadki w czasie SD- pytanie

mam pytanko zaluzmy ze do hst bede bral kreatyne i cykl kreatynowy skonczy mi sie po negatywach... czy takie odstawieniu kreatyny lacznie z odstawieniem treningów bo zacznie sie roztrenowanie nie przyniesie mi spadków ??
20 2004-09-06 19:36
Odżywki i suplementy

Kreatyna megabola

co sadzicie o tej kreatynie mam zamiar zaczac ja systematycznie brac a chce sie dowiedziec czy warto
6 2003-12-18 16:02
Nazwa tematu Dział Data posta
Przygotowanie do zawodów Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835 2020-05-20 22:01
Przygotowanie do zawodów Cayek - MASS MODE STR 448 2020-04-25 20:02
Przygotowanie do zawodów SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022 2019-01-13 11:05
Przygotowanie do zawodów Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835 2018-11-23 07:30
Doping Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację 2018-11-04 08:43
Przygotowanie do zawodów Jacek Żardecki: od zera do weterana!!! Choc jeszcze nie weteran to już nie młodzik :-) 2018-11-03 11:00
Przygotowanie do zawodów Jacek Żardecki: od zera do weterana!!! Choc jeszcze nie weteran to już nie młodzik :-) 2018-11-03 11:00
Przygotowanie do zawodów Jacek Żardecki: od zera do weterana!!! Choc jeszcze nie weteran to już nie młodzik :-) 2018-11-03 10:57
Przygotowanie do zawodów Jacek Żardecki: od zera do weterana!!! Choc jeszcze nie weteran to już nie młodzik :-) 2018-11-03 10:45
Przygotowanie do zawodów Jacek Żardecki: od zera do weterana!!! Choc jeszcze nie weteran to już nie młodzik :-) 2018-11-03 09:14
Doping Enan+Deca masa i redu Enan+T3+Win WER FINALNA poprawiona prośba o opinie 2018-10-19 07:34
Doping Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację 2018-10-12 19:21
Doping Boldenon a estradiol 2018-10-05 17:37
Doping *** TWOJA CHWILA PRAWDY 20 *** 2018-10-04 20:29
Doping Skąd czerpać wiedzę o SAA, stosowaniu np. Insuliny? 2018-10-03 07:25
Przygotowanie do zawodów Cayek - MASS MODE STR 448 2018-09-02 12:01
Przygotowanie do zawodów Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021 2018-08-28 11:25
Przygotowanie do zawodów Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021 2018-08-28 11:24
Przygotowanie do zawodów Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021 2018-08-28 11:23
Przygotowanie do zawodów Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835 2018-08-17 22:24
Przygotowanie do zawodów Erwinoos - mind is everything - przygotowania do sezonu 2022/2023 2018-07-12 13:43
Przygotowanie do zawodów Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835 2018-07-10 10:35
Przygotowanie do zawodów Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835 2018-07-10 07:56
Przygotowanie do zawodów Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835 2018-07-09 22:16
Przygotowanie do zawodów Erwinoos - mind is everything - przygotowania do sezonu 2022/2023 2018-06-29 15:16
Przygotowanie do zawodów Erwinoos - mind is everything - przygotowania do sezonu 2022/2023 2018-06-29 12:34
Przygotowanie do zawodów Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835 2018-06-16 13:08
Doping Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację 2018-06-10 17:17
Przygotowanie do zawodów Erwinoos - mind is everything - przygotowania do sezonu 2022/2023 2018-06-09 12:24
Doping Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację 2018-06-08 14:42

Najnowsze publikacje

Fitplota

Szerokie plecy bez klasycznego podciągania? Jay Cutler pokazuje alternatywy

Zdrowie

Biohacking – co naprawdę działa, a co jest tylko modą?

Fitplota

Najlepszy sposób na oporne łydki

Zdrowie

Kimchi naprawdę wspiera odporność?

aDw 169 Ekspert