_Shogun_

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1271

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.11.2009 (09:51)

Data rejestracji 08.08.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	Forme trzeba trzymac :) <br><br>dawno mnie juz nie bylo, wiec mysle ze dobry czas nastal aby o sobie przypomniec...no i zmotywowac wszystkich do utrzymywania ciezko (zazwyczaj) wypracowanej formy, nie odpuszczamy! gwoli	59	2008-06-23 10:33
Galeria Zdjęć	Szpagacik :-) <br><br>to jedna z fajniejszych fotek z letnich treningów więc postanowiłem ją tu wrzucić... matters of great concern should be treated lightly. matters of small concern should be treated seriously...	55	2003-09-07 21:44
Galeria Zdjęć	Wakacyjne zdjęcie <br><br>taki małe zdjęcie z wakacji(ustka)... chyba dostałbym się do tanich filmów karate klasy b... matters of great concern should be treated lightly.	23	2003-08-12 10:13
Sztuki Walki	Wszystko o Karate Tradycyjnym <br><br>witam entuzjastów karate tradycyjnego a tkaże wszystkich na forum! zapraszam do wymiany poglądów na temat karate,zadawania pytań i wyrażania opinii.może ktoś zechce napisać coś o sobie,gdzie	37	2003-08-10 20:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Forme trzeba trzymac :)	2008-06-24 11:21
Galeria Zdjęć	Forme trzeba trzymac :)	2008-06-23 11:33
Galeria Zdjęć	Forme trzeba trzymac :)	2008-06-23 10:37
Galeria Zdjęć	Forme trzeba trzymac :)	2008-06-23 10:36
Trening dla zaawansowanych	Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	2005-04-12 00:51
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase	2005-04-11 21:40
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase	2005-04-11 21:32
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase	2005-04-11 20:45
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase	2005-04-11 20:24
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase	2005-04-11 18:38
Galeria Zdjęć	NASZ OJCIEC SWIETY NIEZYJE	2005-04-03 10:52
Trening dla zaawansowanych	Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	2005-03-25 00:43
Galeria Zdjęć	Wakacyjne zdjęcie	2003-09-24 21:35
Galeria Zdjęć	Wakacyjne zdjęcie	2003-09-23 22:16
Galeria Zdjęć	Wakacyjne zdjęcie	2003-09-23 18:19
Galeria Zdjęć	Szpagacik :-)	2003-09-23 09:54
Galeria Zdjęć	Szpagacik :-)	2003-09-19 02:20
Galeria Zdjęć	Szpagacik :-)	2003-09-16 11:21
Sztuki Walki	Najlepszy szermierz wszechczasów...	2003-08-31 21:29
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2003-08-14 16:25
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2003-08-14 15:53
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2003-08-14 15:32
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2003-08-14 15:13
Sztuki Walki	Wszystko o Karate Tradycyjnym	2003-08-13 18:30
Galeria Zdjęć	Tkd Drygu	2003-08-13 18:13
Sztuki Walki	Kopnięcie boczne	2003-08-13 12:46
Galeria Zdjęć	Wakacyjne zdjęcie	2003-08-13 10:57
Galeria Zdjęć	Wakacyjne zdjęcie	2003-08-13 10:31
Sztuki Walki	Kopnięcie boczne	2003-08-13 08:33
Sztuki Walki	Wszystko o Karate Tradycyjnym	2003-08-12 17:52