_Sekta_

Początkujący

Napisanych postów: 53 Przeczytanych: 2127 Szacuny: 2

Imię: Kuba Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-06-25 21:19:46 Data rejestracji: 2012-09-15 19:16:48 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
HST - PRZYSIAD PRZÓD/TYŁ/MARTWY	Trening w domu	1	2012-10-07 12:04:06

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Skazany na trening - progi przejścia	Trening w domu	2017-03-05 13:49:12
Skazany na trening - progi przejścia	Trening w domu	2017-03-05 11:31:43
Jednogarnkowo - czyli potrawka z kurczakiem i smażoną młodą kapustą	Kuchnia SFD	2015-05-15 21:49:05
Proste i smaczne placuszki bananowe [PLACEK]	Kuchnia SFD	2015-02-25 17:21:26
Zupa meksykańska by Malinowa	Kuchnia SFD	2014-01-26 01:11:43
Włoski omlet	Kuchnia SFD	2014-01-12 10:11:30
Muffinki Owsiane	Kuchnia SFD	2013-11-30 10:44:45
Test ADMF - 30 dni	Odchudzanie i forma po męsku	2013-07-07 15:30:15
Odchudzanie,dla każdego ,szybkie i skuteczne, Trening areoowy,Pływanie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-20 11:07:30
Problem z dietą w internacie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-09 12:43:01
pytanie o pisiłek	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-23 13:37:01
Co właśnie wcinasz VOL 7	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-23 13:33:55
Jajko w bułce - świetna alternatywa dla śniadania jak i kolacji ;)	Kuchnia SFD	2013-01-28 13:17:26
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	Trening dla początkujących	2012-12-21 13:45:46
Co właśnie wcinasz VOL 7	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-22 15:48:30
Zmiana nawyków żywnościowych	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-22 15:46:38
POWERPIT GDANSK	Informator POMORSKI	2012-10-22 15:43:35
curara/ pushing harder	Strength & Endurance	2012-10-21 01:28:09
curara/ pushing harder	Strength & Endurance	2012-10-19 00:25:35
Dziennik pitbull61 - PALEO PAUO :-P	Strength & Endurance	2012-10-17 06:13:34
PYSZNY MAKARON z brokułami, kurczakiem i serem feta - KOZAK!	Kuchnia SFD	2012-10-16 16:10:59
snowee / Calisthenics + crossfit	Strength & Endurance	2012-10-15 21:02:00
Dziennik pitbull61 - PALEO PAUO :-P	Strength & Endurance	2012-10-15 00:52:55
Redukcja by Jeffrey foto str 38,49,57	Trening dla początkujących	2012-10-11 17:19:05
crossit w Gdyni ewentualnie Trójmiescie?	Informator POMORSKI	2012-10-09 22:00:52
Gdańsk - tania siłownia dla studenta	Informator POMORSKI	2012-10-07 11:47:30
[LC] Kokosowy filet z kurczaka z ananasem	Kuchnia SFD	2012-10-05 21:58:14
Intermittent fasting + Velocity Diet - w drodze po 6%bf.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-28 21:32:00
soczysta piers z kuraka	Kuchnia SFD	2012-09-27 14:02:17
Pytanie-kostka z mintaja?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-24 14:52:48

_Sekta_

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024