Zyrafka198

Początkujący

Napisanych postów: 3597 Przeczytanych: 24639 Szacuny: 3

Imię: K Nazwisko: K Zawód/Studia: b.d. Wiek: 43 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-11-14 19:14:31 Data rejestracji: 2009-03-16 00:00:00 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: b.d.

O mnie: uwielbiam jeść i się zmęczyć Testerka SFD ;-) Zajmuję się: żyrafy Zainteresowania: b.d. Dieta: zbilansowana, zróżnicowana Uprawiane sporty: siłownia, bieganie, rowerowanie Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
konkurs / agak / sila, wytrzymalosc i rekompozycja - podsumowanie strona 27	Ladies SFD	2010-05-28 10:16:46
[LC] Serniczek z patelni na szybko by grrubas	Kuchnia SFD	2010-05-28 10:09:11
Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76	Trening dla początkujących	2010-05-27 22:03:23
Pytanie do kobnietek- piersi	Odżywianie i Odchudzanie	2010-05-27 19:05:39
Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76	Trening dla początkujących	2010-05-27 18:58:51
Tygrysica/Kontynuacja walki o super sylwetke / nowy plan str. 76	Trening dla początkujących	2010-05-27 13:44:01
Test ACTIVLAB - Żyrafka198 - REDUKCJA - podsumowanie str 56	ActivLab	2010-05-27 13:35:47
Test ACTIVLAB - Żyrafka198 - REDUKCJA - podsumowanie str 56	ActivLab	2010-05-27 13:23:11
Tygrysica/Kontynuacja walki o super sylwetke / nowy plan str. 76	Trening dla początkujących	2010-05-27 12:28:59
Słodycze, "uzależnienie" od cukru, nietypowe pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-05-27 12:23:28
Tygrysica/Kontynuacja walki o super sylwetke / nowy plan str. 76	Trening dla początkujących	2010-05-27 12:18:11
Test ACTIVLAB - Żyrafka198 - REDUKCJA - podsumowanie str 56	ActivLab	2010-05-27 12:12:03
Test ACTIVLAB - Żyrafka198 - REDUKCJA - podsumowanie str 56	ActivLab	2010-05-27 11:58:25
Nie ma rzeczy niemożliwych :)))	Galeria Zdjęć	2010-05-27 10:11:30
prośba o ocenę ćwiczeń i diety	Odżywianie i Odchudzanie	2010-05-27 09:52:29
Słodycze, "uzależnienie" od cukru, nietypowe pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-05-27 08:23:43
Konkurs/ Martucca, czyli zmagania mamuśki %-), podsumowanie strona 103	Trening dla początkujących	2010-05-27 07:54:11
TEST ACTIVLAB - "Po prostu walcz.."/ Saida - Podsumowanie str 71 !!	ActivLab	2010-05-26 23:15:02
Konkurs/ Martucca, czyli zmagania mamuśki %-), podsumowanie strona 103	Trening dla początkujących	2010-05-26 23:09:08
Maya S/Dziennik/Redukcja str.26/Nowe Poczatki	Trening dla początkujących	2010-05-26 20:03:01
4nn/Redukcja,Rzeźba, foto str.69/ Partia czuwa!! podsumowanie str. 167	Trening dla początkujących	2010-05-26 17:24:23
vajolet / dziennik /Redukcja - podsumowanie str 65-66 ,144	Ladies SFD	2010-05-26 11:24:58
Test ACTIVLAB - Żyrafka198 - REDUKCJA - podsumowanie str 56	ActivLab	2010-05-26 11:18:21
vajolet / dziennik /Redukcja - podsumowanie str 65-66 ,144	Ladies SFD	2010-05-26 11:01:41
Nie ma rzeczy niemożliwych :)))	Galeria Zdjęć	2010-05-26 10:53:55
TEST SPONSOROWANY:Natural push up. Powiększ piersi na lato! /quchasia - pods.str 25	Odżywki i suplementy	2010-05-26 10:27:46
Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76	Trening dla początkujących	2010-05-26 09:10:15
konkurs / agak / sila, wytrzymalosc i rekompozycja - podsumowanie strona 27	Ladies SFD	2010-05-26 08:50:57
TEST SPONSOROWANY:Natural push up.Powiększ piersi na lato! /rooodzynka- pods.str.39	Odżywki i suplementy	2010-05-26 08:12:02
TEST SPONSOROWANY:Natural push up. Powiększ piersi na lato! /quchasia - pods.str 25	Odżywki i suplementy	2010-05-26 08:10:30

Zyrafka198

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?