SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Zuberson

4

Początkujący

Dziennik treningowy
1336 10876 4
Informacje
Bartek ********* b.d. 31 b.d. 2024-04-08 17:04:08 2009-02-11 00:00:00 Pomorskie Gdańsk
O mnie
b.d. Siłka, kulturystyka zawodowa, lecuitko sporty siłowe, nowinki z dziedziny treningu, odżywiania. Swego czasu interesowałem się bardzo Arnoldem Schwarzenegger''em i jego karierą,treningami :-) b.d. Nie rozpisana, ale jem dobrze (przynajmniej się staram, ale wiadomo jak to jest :-) Siłownia. Kiedyś lekko kolarstwo, ale te czasy już minęły Zależy jak by na to spojrzeć (od wkacji 2009 jem dobrze)
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
"Najlepsze" teksty na sfd vol.2. Po siłowni, o siłowni 965 2009-09-30 21:28:49
Połaczenie treningu siłowego z interwalami - jak to rozegrac Trening dla początkujących 5 2015-07-28 09:21:47
Pytanie o diete - dlaczego nie mogę przytyć? Odżywianie i Odchudzanie 14 2012-07-08 20:40:19
Pytanie o trening push/pul Trening dla początkujących 20 2012-06-10 00:41:35
Box Squat - prośba o ocenę techniki Aktualności - Sporty Siłowe 10 2011-07-20 12:03:09
Lipomastia a trening i dieta. Trening dla zaawansowanych 5 2010-09-21 16:51:00
Prosze o ocene techniki. Sztuki Walki 47 2011-04-10 22:15:55
Kolano po raz kolejny Zdrowie i Uroda 0 2011-04-03 19:39:53
Trening mentalny. Trening dla zaawansowanych 0 2011-02-20 15:04:27
Spuchnięte brwi i podkrążone oczy Zdrowie i Uroda 13 2011-01-15 22:21:56
Wyprzedaż sprzętu sportowego SPOKEY w Gdańsku-Cełmie! Informator POMORSKI 2 2010-10-13 16:24:42
SPRZĘT SPORTOWY - wyprzedaż! Targowisko 1 2010-10-13 16:22:09
Wyciskanie leżąc. Pytania. Aktualności - Sporty Siłowe 40 2010-05-06 20:56:42
Nietypowy plan. Masa/Siła w jednym. Czy dobrze kombinuje? (split partia 2x/tydzień Trening dla początkujących 8 2010-08-24 20:56:52
Piotr Głuchowski w PBC Gdańsk 8 maja! NUTRIFARM&OLIMP 77 2010-04-29 21:21:33
Makaron vs ryż Odżywianie i Odchudzanie 11 2010-08-02 12:44:53
Jaki trening działa na Was najlepiej? Po siłowni, o siłowni 10 2010-06-19 10:24:10
Ból w w prawym kolanie. Zdrowie i Uroda 5 2010-05-26 18:08:58
Wodynowy plan schodkowy - pytanie do Georgu Trening dla początkujących 2 2010-05-16 13:01:03
MD Maj 2010 Muscular Development 49 2010-04-21 21:03:35
Podrażnione pachy Zdrowie i Uroda 0 2010-02-16 22:16:14
Co myślicie o takim btw Odżywianie i Odchudzanie 12 2010-02-12 22:34:08
Pomoc w przejściu stagnacji i ew. porady (cały problem dokładnie opisany). Trening dla początkujących 43 2009-12-25 12:02:20
Spam post vol.2. Kto MD w sklepie nie dostanie, ten sucharem na zawsze zostanie %-) Muscular Development 3003 2009-11-04 17:14:39
Co sądzicie o tym FBW? Trening dla początkujących 3 2009-11-13 23:14:36
Jak liczycie kcal? Odżywianie i Odchudzanie 5 2009-11-11 12:41:23
"Anaboliczne jedzenie stosowne do wieku" - rozwianie niejasności. Muscular Development 11 2009-08-30 17:42:22
Jaki plan traktora wybrać? Trening dla początkujących 10 2009-08-20 10:57:56
Wasza ulubiona kolumna w MD? :) Muscular Development 30 2009-07-21 12:31:05
Wzbogacenie smaku odżywki białkowej. Odżywki i suplementy 10 2009-07-30 13:20:38
Nazwa tematu Dzial Data posta
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18 Odżywianie i Odchudzanie 2015-07-28 19:53:57
Połaczenie treningu siłowego z interwalami - jak to rozegrac Trening dla początkujących 2015-07-28 09:35:21
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10 Odżywianie i Odchudzanie 2012-09-03 16:42:16
Pytanie o diete - dlaczego nie mogę przytyć? Odżywianie i Odchudzanie 2012-07-09 10:52:13
Pytanie o diete - dlaczego nie mogę przytyć? Odżywianie i Odchudzanie 2012-07-09 01:26:05
Pytanie o diete - dlaczego nie mogę przytyć? Odżywianie i Odchudzanie 2012-07-08 21:17:53
Pytanie o diete - dlaczego nie mogę przytyć? Odżywianie i Odchudzanie 2012-07-08 21:04:39
Pytanie o diete - dlaczego nie mogę przytyć? Odżywianie i Odchudzanie 2012-07-08 20:46:31
Pytanie o trening push/pul Trening dla początkujących 2012-06-10 23:45:30
Pytanie o trening push/pul Trening dla początkujących 2012-06-10 18:36:15
Pytanie o trening push/pul Trening dla początkujących 2012-06-10 18:09:48
Pytanie o trening push/pul Trening dla początkujących 2012-06-10 18:03:34
Pytanie o trening push/pul Trening dla początkujących 2012-06-10 17:57:54
Pytanie o trening push/pul Trening dla początkujących 2012-06-10 17:51:05
Pytanie o trening push/pul Trening dla początkujących 2012-06-10 17:48:11
Pytanie o trening push/pul Trening dla początkujących 2012-06-10 17:42:41
Pytanie o trening push/pul Trening dla początkujących 2012-06-10 17:28:28
Pytanie o trening push/pul Trening dla początkujących 2012-06-10 17:02:57
Pytanie o trening push/pul Trening dla początkujących 2012-06-10 15:28:25
Pytanie o trening push/pul Trening dla początkujących 2012-06-10 14:59:40
talerze stalowe Po siłowni, o siłowni 2011-11-21 22:29:32
Pytania forumowiczów do Kuby Mauricza - specjalisty od treningu odżywiania i suplemen Po siłowni, o siłowni 2011-11-21 22:20:18
Pytania forumowiczów do Kuby Mauricza - specjalisty od treningu odżywiania i suplemen Po siłowni, o siłowni 2011-11-20 22:35:45
Duże uda w porównaniu do reszty a ROBIENIE MASY Po siłowni, o siłowni 2011-11-19 14:28:13
Pytania forumowiczów do Kuby Mauricza - specjalisty od treningu odżywiania i suplemen Po siłowni, o siłowni 2011-11-19 00:43:34
Box Squat - prośba o ocenę techniki Aktualności - Sporty Siłowe 2011-07-21 15:30:18
Pytania forumowiczów do Kuby Mauricza - specjalisty od treningu odżywiania i suplemen Po siłowni, o siłowni 2011-07-13 12:22:54
Pytania forumowiczów do Kuby Mauricza - specjalisty od treningu odżywiania i suplemen Po siłowni, o siłowni 2011-07-12 15:04:06
[ART] MASA - wersja z roku 2014 Trening dla zaawansowanych 2011-06-28 23:14:32
[ART] MASA - wersja z roku 2014 Trening dla zaawansowanych 2011-06-28 01:42:00

Artykuły

Zuberson 4 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane