Yarekbboy

Znawca

Napisanych postów: 7997 Przeczytanych: 70855 Szacuny: 47

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-01-07 19:43:22 Data rejestracji: 2003-05-17 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: 71 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 37 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 81 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Kreatyna z glukozą? tak czy nie?	Odżywki i suplementy	27	2004-09-30 13:17:16
Yarek - HST	Trening w domu	27	2004-09-23 14:05:43
Krwotok z nosa	Zdrowie i Uroda	10	2004-09-27 16:55:21
Kilka pytań do ekspertów	NUTRIFARM&OLIMP	7	2004-09-02 15:23:43
monohydrat kreatyny + tauryna + creafusion	Odżywki i suplementy	6	2004-08-27 14:17:39
Kreatyna - KIEDY?!	Odżywki i suplementy	18	2004-06-06 22:38:04
Co sie tak naprawde opłaca kupywać?	Odżywki i suplementy	15	2004-08-09 20:00:06
Glutamina	Odżywki i suplementy	20	2004-08-09 19:06:05
Może ktoś powiesić temat break dance?%-)	Inne dyscypliny	14	2004-07-17 19:38:10
Co na wzmożenie regeneracji i odnowy sił po treningu	Odżywki i suplementy	14	2004-07-17 19:26:12
Dieta na mase dla aktywnego ektomofrika	Odżywianie i Odchudzanie	12	2004-07-15 23:15:07
dieta na wakcje:/	Odżywianie i Odchudzanie	6	2004-07-01 23:08:44
SZPAGAT!	Inne dyscypliny	1	2004-06-26 14:30:04
bold dla zakrześ w odżywianiu :-))	Administracja i Moderatorzy	62	2004-05-12 12:37:41
Wyciskanie na klate	Trening dla zaawansowanych	9	2004-06-03 16:03:28
Łydki	Trening dla zaawansowanych	17	2004-05-29 15:42:23
Regeneracja	Doping	11	2004-05-26 23:35:18
regeneracja bicepsa i tricepsa	Trening dla zaawansowanych	18	2004-05-23 23:26:09
jak pobudzać apetyt	Odżywianie i Odchudzanie	2	2004-05-25 12:20:51
kilka pytań	Trening dla zaawansowanych	4	2004-05-12 20:05:45
czym zastąpić ryż,makaron,kasze?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2004-05-07 21:14:02
Trening na mase...	Trening dla zaawansowanych	19	2004-04-29 20:01:03
może mi ktoś to wyjaśnić?	Trening dla zaawansowanych	8	2004-05-01 23:43:24
Ban dla Vanderlei?	Administracja i Moderatorzy	16	2004-04-27 20:13:55
przeciwutleniacze - co proponujecie?	Odżywianie i Odchudzanie	18	2004-04-14 13:46:00
Trening...	Trening dla zaawansowanych	3	2004-04-04 17:13:49
świnka	Odżywianie i Odchudzanie	2	2004-04-02 21:05:52
co jeść w nocy?	Odżywianie i Odchudzanie	9	2004-03-29 00:19:31
help	Trening dla zaawansowanych	2	2004-03-18 23:39:24
prośba o usnięcie	Administracja i Moderatorzy	4	2004-03-13 21:59:12

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Chudnę w niesamowitym tempie %)	Zdrowie i Uroda	2009-06-26 15:04:25
Do Binia - low carb i robienie masy	NUTRIFARM&OLIMP	2009-06-26 15:01:24
Do Binia - low carb i robienie masy	NUTRIFARM&OLIMP	2009-06-23 22:32:03
Do Binia - low carb i robienie masy	NUTRIFARM&OLIMP	2009-06-23 15:36:33
ALTERNATYWNA DROGA - GALERIA ZDJEC	Trening w domu	2009-06-23 15:29:12
ALTERNATYWNA DROGA - GALERIA ZDJEC	Trening w domu	2009-06-23 13:47:46
Do Binia - low carb i robienie masy	NUTRIFARM&OLIMP	2009-06-23 13:44:22
ALTERNATYWNA DROGA - GALERIA ZDJEC	Trening w domu	2009-06-22 23:13:58
ALTERNATYWNA DROGA - GALERIA ZDJEC	Trening w domu	2009-06-22 19:10:17
Chudnę w niesamowitym tempie %)	Zdrowie i Uroda	2009-06-22 13:56:19
ALTERNATYWNA DROGA - GALERIA ZDJEC	Trening w domu	2009-06-22 13:22:27
Trening 6 razy w tyg?	Trening dla zaawansowanych	2009-06-22 13:20:39
ALTERNATYWNA DROGA - GALERIA ZDJEC	Trening w domu	2009-06-21 22:16:40
Trening 6 razy w tyg?	Trening dla zaawansowanych	2009-06-21 15:25:14
Trening 6 razy w tyg?	Trening dla zaawansowanych	2009-06-21 14:05:50
ALTERNATYWNA DROGA - GALERIA ZDJEC	Trening w domu	2009-06-21 13:11:55
Trening 6 razy w tyg?	Trening dla zaawansowanych	2009-06-21 13:03:02
rezultaty po 6,5 miesiaca cwiczeń	Galeria Zdjęć	2009-06-21 12:43:21
DIETA - NIEZBĘDNY ELEMENT ZDOBYWANIA SIŁY ORAZ MASY MIESNIOWEJ	Trening w domu	2009-06-20 22:21:18
ALTERNATYWNA DROGA - GALERIA ZDJEC	Trening w domu	2009-06-20 21:26:37
DIETA - NIEZBĘDNY ELEMENT ZDOBYWANIA SIŁY ORAZ MASY MIESNIOWEJ	Trening w domu	2009-06-20 20:57:46
Trening 6 razy w tyg?	Trening dla zaawansowanych	2009-06-20 20:49:01
Do Binia - low carb i robienie masy	NUTRIFARM&OLIMP	2009-06-19 14:51:11
Do Binia - low carb i robienie masy	NUTRIFARM&OLIMP	2009-06-19 13:47:11
Jaką surówkę do posiłkow okołotreningowych?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-17 21:28:42
Chudnę w niesamowitym tempie %)	Zdrowie i Uroda	2009-06-17 18:59:23
Chudnę w niesamowitym tempie %)	Zdrowie i Uroda	2009-06-17 14:53:11
Odmiany Low Carb, zdrowie, masa, rzeźba - dyskusja	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-16 15:49:27
Do Binia - low carb i robienie masy	NUTRIFARM&OLIMP	2009-06-16 10:02:59
Chudnę w niesamowitym tempie %)	Zdrowie i Uroda	2009-06-15 23:07:17

Yarekbboy

Znawca

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie