Xyron

Początkujący

Napisanych postów: 420 Przeczytanych: 3008 Szacuny: 2

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-04-14 15:53:39 Data rejestracji: 2011-11-24 22:35:51 Województwo: Dolnośląskie Miasto: b.d.

O mnie: student PWR, entuzjasta sportów siłowych Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: intuicyjna Uprawiane sporty: Football Staż treningowy: 13 miesięcy

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
FBW, elementy dynamiki	Trening dla początkujących	1	2012-08-11 21:24:18
FBW. Siła.	Trening dla początkujących	13	2012-03-22 15:36:08
Naderwane ścięgno?	Aktualności - Sporty Siłowe	3	2012-02-21 16:06:55
Push and pull do oceny	Trening dla początkujących	2	2012-02-20 23:39:01
Problem z łokciami/bicepsem	Zdrowie i Uroda	2	2012-02-17 23:39:01
Split - partia 2x w tygodniu	Trening dla początkujących	1	2011-11-24 23:10:17

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Akademickie Mistrzostwa Polski Trójbój Siłowy 2014	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-04-14 15:56:38
Plan treningowy na mase do poprawki,oceny.	Trening dla początkujących	2012-10-03 08:28:18
początkujący - masa ?	Trening dla początkujących	2012-10-03 08:26:19
Ocena treningu początkowego	Trening dla początkujących	2012-10-03 08:22:56
Pomoc w zakupie obciążenia :)	Trening dla początkujących	2012-10-03 08:17:18
Powrót	Trening dla początkujących	2012-10-01 21:36:50
FBW - do oceny :)	Trening dla początkujących	2012-10-01 19:14:34
FBW - do oceny :)	Trening dla początkujących	2012-10-01 18:46:51
FBW - do oceny :)	Trening dla początkujących	2012-10-01 18:33:24
Znowu zaczynam!!! PORADY	Trening dla początkujących	2012-10-01 18:23:40
FBW - do oceny :)	Trening dla początkujących	2012-10-01 18:22:00
Powrót	Trening dla początkujących	2012-10-01 18:06:24
Plan na masę od oceny (powrót do formy)	Trening dla początkujących	2012-10-01 09:41:01
Powrót	Trening dla początkujących	2012-09-30 20:19:00
Proszę o spr. planu treningowego	Trening dla początkujących	2012-09-30 19:57:49
fbw 5x5 traktora	Trening dla początkujących	2012-09-30 19:52:15
fbw 5x5 traktora	Trening dla początkujących	2012-09-30 14:51:40
fbw 5x5 traktora	Trening dla początkujących	2012-09-30 13:44:39
fbw 5x5 traktora	Trening dla początkujących	2012-09-29 16:18:53
fbw 5x5 traktora	Trening dla początkujących	2012-09-29 14:52:19
fbw 5x5 traktora	Trening dla początkujących	2012-09-28 21:02:55
fbw 5x5 traktora	Trening dla początkujących	2012-09-28 20:37:17
Prośba o ocene splitu na mase	Trening dla początkujących	2012-09-28 00:29:53
Prośba o ocene splitu na mase	Trening dla początkujących	2012-09-27 10:48:17
Brzuch i efekty	Trening dla początkujących	2012-09-27 10:40:06
Czy następujący FBW 5x5 będzie dla mnie dobry?	Trening dla początkujących	2012-09-26 00:12:27
Czy następujący FBW 5x5 będzie dla mnie dobry?	Trening dla początkujących	2012-09-25 22:02:54
Plan do oceny lub korekty.	Trening dla początkujących	2012-09-25 11:49:33
Czy następujący FBW 5x5 będzie dla mnie dobry?	Trening dla początkujących	2012-09-24 23:47:56
Czy następujący FBW 5x5 będzie dla mnie dobry?	Trening dla początkujących	2012-09-24 20:44:02

Xyron

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji