Venc1Lq

Znawca

Napisanych postów: 12867 Przeczytanych: 90343 Szacuny: 50

Imię: Patryk Nazwisko: Orłowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2020-02-22 00:46:32 Data rejestracji: 2008-03-26 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Kwidzyn

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Pompki Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 183 cm Waga: 100 kg Współczynnik BF: 25% Obwód bicepsa: 36 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 113 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 84 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dlaczego ćwiczysz?®	Po siłowni, o siłowni	103	2008-06-19 00:21:25
Może jakieś rady?	Trening w domu	12	2008-05-03 20:03:29
Venc1LQ/Blog/Domator	Trening dla początkujących	234	2008-06-11 19:22:26
FBW-Do poprawy	Trening dla początkujących	2	2008-07-30 18:31:25
Robie rybke. Pomożecie?	Odżywianie i Odchudzanie	11	2008-07-02 13:47:40
Podciąganie Nachwyt vs. Pochwyt	Trening dla początkujących	5	2008-06-28 15:20:21
Szybka pomoc	Trening dla początkujących	9	2008-06-25 22:01:44
Pobudzenie przed treningiem	Odżywianie i Odchudzanie	26	2008-06-23 15:13:44
Do boju!!! Plan ułożony.	Trening w domu	24	2008-05-30 22:28:08
HIIT, a masa.	Trening w domu	3	2008-06-11 15:58:47
Masina jak marzenie.	Po siłowni, o siłowni	24	2008-05-23 18:33:05
®Pompki®	Trening dla początkujących	2	2008-05-19 17:44:02
Przepraszam, znaczy prosze o ocene.	Trening w domu	11	2008-05-17 19:35:42
Rekord (każdy wpisywać się może).	Trening dla zaawansowanych	5	2008-05-17 23:32:12
Tak ćwicze. Co wy na to?. POPRAWCIE!!!	Trening w domu	4	2008-05-11 17:40:14
Zgaga	Odżywianie i Odchudzanie	4	2008-05-09 23:19:36
Pomóżcie	Odżywianie i Odchudzanie	8	2008-05-03 18:07:21
Trenig pod ocenke	Trening dla początkujących	11	2008-05-03 22:01:33
Czy to coś pomoże? Prosze o odpowiedzi.	Odżywianie i Odchudzanie	24	2008-05-01 16:27:34

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211	Strength & Endurance	2016-02-23 23:05:18
[BLOG] Marek - blog treningowy	Trening dla początkujących	2016-02-23 23:03:45
[BLOG] Trening i zdrowe podejście do diety by ryba266 fotki str. 63	Trening dla początkujących	2016-02-21 21:41:44
[BLOG] Venc1Lq - Zaczynamy, podsumowanie str. 15	Trening dla początkujących	2016-02-21 19:04:23
[BLOG] Venc1Lq - Zaczynamy, podsumowanie str. 15	Trening dla początkujących	2016-02-21 17:16:23
[BLOG] Venc1Lq - Zaczynamy, podsumowanie str. 15	Trening dla początkujących	2016-02-21 13:10:37
[BLOG] Venc1Lq - Zaczynamy, podsumowanie str. 15	Trening dla początkujących	2016-02-21 13:01:54
[BLOG]byx007-mój dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2016-02-20 13:02:56
clown się zabiera za ćwiczenia- metoda Lafaya	Trening w domu	2016-02-20 12:43:52
[BLOG]Wracamy po przerwie czyli tzw.PECH!	Trening dla początkujących	2016-02-20 12:40:19
[BLOG] Venc1Lq - Zaczynamy, podsumowanie str. 15	Trening dla początkujących	2016-02-20 10:26:35
[BLOG]Wracamy po przerwie czyli tzw.PECH!	Trening dla początkujących	2016-02-20 10:17:28
[BLOG]byx007-mój dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2016-02-20 10:14:32
[BLOG]-DrogaDo200wWyciskaniuLeżąc	Trening dla zaawansowanych	2016-02-20 10:10:42
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2016-02-20 10:06:48
[BLOG] Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu! Pods-str 17, 57, 87	Trening dla zaawansowanych	2016-02-20 10:02:46
[BLOG] WOJO_Reaktywacja str.10	Trening dla zaawansowanych	2016-02-20 09:55:42
[BLOG] Venc1Lq - Zaczynamy, podsumowanie str. 15	Trening dla początkujących	2016-02-19 21:53:34
[BLOG] Jarlaxe-The beginning of a new adventure	Odchudzanie i forma po męsku	2016-02-19 21:38:50
Dziennik treningowy młodziana.	Trening w domu	2016-02-18 10:06:40
Dziennik treningowy młodziana.	Trening w domu	2016-02-17 23:28:53
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2016-02-17 13:38:01
Dziennik treningowy młodziana.	Trening w domu	2016-02-17 12:10:19
[BLOG] Venc1Lq - Zaczynamy, podsumowanie str. 15	Trening dla początkujących	2016-02-16 13:15:37
[BLOG] Venc1Lq - Zaczynamy, podsumowanie str. 15	Trening dla początkujących	2016-02-16 12:35:01
[BLOG] Venc1Lq - Zaczynamy, podsumowanie str. 15	Trening dla początkujących	2016-02-14 09:05:36
[BLOG] Venc1Lq - Zaczynamy, podsumowanie str. 15	Trening dla początkujących	2016-02-14 08:53:14
[BLOG] Venc1Lq - Zaczynamy, podsumowanie str. 15	Trening dla początkujących	2016-02-12 22:56:14
[BLOG] PoGGromca, czyli historia chłopca z węglem zamiast zapałek	Trening dla początkujących	2016-02-12 22:46:16
[BLOG] batman1	Trening dla początkujących	2016-02-10 10:59:44

Venc1Lq

Znawca

Artykuły

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man