Valerik

Początkujący

Napisanych postów: 1290 Przeczytanych: 14100 Szacuny: 18

Imię: Adam Nazwisko: . Zawód/Studia: b.d. Wiek: 27 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-06-22 17:39:56 Data rejestracji: 2013-12-22 17:08:38 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Odżywianie - POMOC	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-03 20:53:41
Redukcja 110/97/87/69	Galeria Zdjęć	2014-01-03 20:50:09
Masa, 3 treningi w tygodniu ile wtedy razy cwiczymy dana partie miesniowa w tygodniu?	Trening dla zaawansowanych	2014-01-03 15:51:57
Dieta na mase najniższym budżetem (60kg) - DO OCENY	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-03 13:36:57
Problem z rozpisaniem diety na masę	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-03 12:40:31
[przybranie masy]185cm wzrostu i 70kg	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-03 12:35:39
Dieta na mase najniższym budżetem (60kg) - DO OCENY	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-03 12:32:46
po jakim czasie zmienić dietę?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-03 12:31:00
Masa, 3 treningi w tygodniu ile wtedy razy cwiczymy dana partie miesniowa w tygodniu?	Trening dla zaawansowanych	2014-01-03 11:59:19
Dieta na mase najniższym budżetem (60kg) - DO OCENY	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-03 11:53:20
Dieta na mase najniższym budżetem (60kg) - DO OCENY	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-03 11:51:14
Tłuszcz do smażenia	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-02 15:06:03
Tłuszcz do smażenia	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-02 14:48:45
wyliczanie makroskładników pokarmowych - problem	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-02 13:26:46
Tłuszcz do smażenia	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-02 13:24:48
Chleb :D	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-02 13:23:43
Ilość składników odżywczych w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-02 13:20:38
Tłuszcz do smażenia	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-02 13:17:07
plan na mase 3 dniowy piorytet ramiona	Trening dla początkujących	2014-01-02 07:29:41
Dieta na mase najniższym budżetem (60kg) - DO OCENY	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-02 07:23:35
Postanowienia!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-02 07:14:23
Wegle zlozone po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-02 07:05:55
Jak zmienić plan treningowy	Trening dla początkujących	2014-01-01 07:34:30
Jak zacząć spalanie tkanki tłuszczowej	Trening dla początkujących	2014-01-01 07:32:12
185cm 14 lat 63kg	Szybkie pytania bez logowania	2014-01-01 07:28:10
martwy ciąg i przysiady	Szybkie pytania bez logowania	2014-01-01 07:24:55
Dieta na masę.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-01 07:21:23
Moja pierwsza dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-01 07:07:47
PROŚBA	Trening w domu	2013-12-31 20:58:51
Moja pierwsza dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-31 20:43:32

Valerik

Początkujący

Artykuły

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?