TopPerfect

Początkujący

Napisanych postów: 136 Przeczytanych: 1695 Szacuny: 3

Imię: Szymon Nazwisko: Kowalski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 25 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-11-12 15:49:44 Data rejestracji: 2015-01-30 21:09:41 Województwo: Podlaskie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: od 03.01.2015

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Złamana ręka i spadek formy.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-01-08 19:13:27
Efekty rocznej pracy nad sobą - zdjęcia - do oceny.. :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-01-06 18:58:55
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-12-31 16:27:16
Efekty bez siłowni. 14 lat.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-12-05 19:34:38
Efekty bez siłowni. 14 lat.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-12-05 07:04:10
Miesnie Brzucha Pomocy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-11-26 21:34:21
Jakie partię mięśniowe ćwicze na owym drążku?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-11-25 21:11:13
Jakie partię mięśniowe ćwicze na owym drążku?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-11-25 20:07:17
Czy moze mi sie cos stac	Trening dla początkujących	2015-11-19 19:34:03
Efekty 16 latek 74kg proszę o ocenę	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-11-13 06:29:35
[BLOG]VVandal - dziennik młodzika pora na zmiany	Trening dla początkujących	2015-11-12 21:16:42
Dziennik konkursowy- rutkow i seba- MASA drogowskazem celu	Dzienniki Juniorów	2015-11-11 20:30:08
schab wedzony	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-11-11 09:58:59
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-11-05 21:21:30
8 proc tkanki tluszczowej. Moge juz robic widoczny 6 pack?	Trening dla początkujących	2015-10-18 16:57:40
Drążek do podciągania ? Czy może worek treningowy ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-10-18 10:42:22
Drążek do podciągania ? Czy może worek treningowy ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-10-17 19:45:42
Drążek do podciągania ? Czy może worek treningowy ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-10-17 15:33:49
Drążek do podciągania ? Czy może worek treningowy ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-10-17 15:22:32
Białko? Bcaa?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-10-13 21:43:23
białko a ćwiczenia w domu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-10-05 09:31:56
Ile kosztuje domowa siłownia?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-09-30 19:07:18
Brzuch robi się płaski, pare pytań.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-09-23 22:03:45
Brzuch robi się płaski, pare pytań.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-09-23 21:02:50
Brzuch robi się płaski, pare pytań.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-09-13 10:57:52
Brzuch robi się płaski, pare pytań.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-09-12 19:45:26
17 lat,nadwaga-start przemiany	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-09-12 15:53:57
Brzuch robi się płaski, pare pytań.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-09-12 13:41:23
Batony proteinowe ? Napoje ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-09-12 10:10:15
Batony proteinowe ? Napoje ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-09-12 09:45:35

TopPerfect

Początkujący

Artykuły

Zdrowe odżywianie — przyjemność czy kara?

Zawodowy niemiecki kulturysta umiera w wieku 31 lat

Czy długość przerw pomiędzy seriami decyduje o przyrostach mięśni?