Tomasz1405

Ekspert

Napisanych postów: 23860 Przeczytanych: 147326 Szacuny: 97

Imię: Tomasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2019-05-06 10:22:14 Data rejestracji: 2010-04-16 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Lublin

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening do waszej oceny , Cel : MASA	Trening dla początkujących	2012-04-07 12:12:15
Porada treningowa od specjalisty : )	Trening dla początkujących	2012-04-07 12:08:21
Nietypowa sprawa.. Ćwiczenia klatki piersiowej.	Trening dla początkujących	2012-04-07 12:05:00
FBW do oceny	Trening dla początkujących	2012-04-07 12:02:49
Plan treningowy do wglądu i oceny	Trening dla początkujących	2012-04-07 11:58:49
Trening do waszej oceny , Cel : MASA	Trening dla początkujących	2012-04-07 11:51:54
Robić masę czy mini-redukcję ?	Trening dla początkujących	2012-04-07 11:49:16
Do oceny Redukcja	Trening dla początkujących	2012-04-07 11:46:22
Jaki trening po 7 miesiącach	Trening dla początkujących	2012-04-07 11:42:43
Plecy trg	Trening dla początkujących	2012-04-07 11:39:32
Trening do waszej oceny , Cel : MASA	Trening dla początkujących	2012-04-07 11:38:05
TREC Nutrition - Życzenia Wielkanocne	Trec	2012-04-07 11:33:35
DamianCsz Akcja Plaża 2012 z Iron Horse	Iron Horse Series	2012-04-07 11:28:58
Życzenia Wielkanocne ;-)	Ladies SFD	2012-04-07 10:38:55
jak pogodzic prace z treningiem	Trening dla początkujących	2012-04-07 10:34:24
Wesołych i spokojnych :-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-04-06 22:10:15
ŻYCZENIA WIELKANOCNE!	ActivLab	2012-04-06 22:07:39
Życznenia Wielkanocne od Olimp team 2012	NUTRIFARM&OLIMP	2012-04-06 22:04:48
ŻYCZENIA WIELKANOCNE OD ATLETY ŁÓDŹ	ATLETA	2012-04-06 22:03:06
$$$Prezent od zajaczka$$$	Odżywki i suplementy	2012-04-06 21:17:06
FBW 3razy w tygodniu do oceny	Trening dla początkujących	2012-04-06 15:38:12
A6W a dolne partie mięśni brzucha	Trening dla początkujących	2012-04-06 15:27:12
O co tu chodzi .	Administracja i Moderatorzy	2012-04-06 15:16:38
Siłownia + MMA	Trening dla początkujących	2012-04-06 15:12:22
KONKURS	Iron Horse Series	2012-04-06 15:06:36
Redukcja - FBW?	Trening dla początkujących	2012-04-06 14:24:41
bagnica - drugie podejście	Trening dla początkujących	2012-04-06 13:55:06
Trening FBW do oceny	Trening dla początkujących	2012-04-06 13:42:05
Redukcja - FBW?	Trening dla początkujących	2012-04-06 13:40:15
Ocena split + piorytet biceps ( 2x )	Trening dla początkujących	2012-04-06 09:52:04

Tomasz1405

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji