ThundeR159

Początkujący

Napisanych postów: 94 Przeczytanych: 1051 Szacuny: 0

Imię: Patryk Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-09-29 17:00:55 Data rejestracji: 2011-04-27 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: koszykówka, bodybuilding Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Klatka - Siła !	Trening dla początkujących	20	2012-09-18 18:14:14
Skakanka !	Trening dla początkujących	5	2012-08-05 15:36:43
Aeroby !!	Trening dla początkujących	26	2012-07-08 22:24:53
Siła klatki !	Trening dla początkujących	27	2012-06-15 21:00:38
Dieta na mase - ocena, poprawki !	Odżywianie i Odchudzanie	4	2012-06-03 20:39:23
Redukcja !	Trening dla początkujących	6	2012-05-22 20:33:25
Masa a aeroby !	Trening dla początkujących	4	2012-04-29 14:44:59
Trening na masę i suple !	Trening dla początkujących	5	2011-12-03 17:07:28
Masa i Rzeżba !	Odżywianie i Odchudzanie	3	2011-09-24 19:50:08
FBW na masę do oceny !	Trening dla początkujących	11	2011-09-17 22:09:34
Czy mięsnie zanikają ?	Trening dla początkujących	6	2011-09-15 16:04:25
Masa a Brzuch !	Trening dla początkujących	3	2011-09-08 07:21:52
Masa i Rzeżba !	Trening dla początkujących	19	2011-08-27 19:32:03
Plan na mase do sprawdzenia/poprawy !	Trening dla początkujących	17	2011-08-28 08:56:24
Jak brać i dawkować kreatyne	Odżywki i suplementy	1	2011-08-12 21:58:43
Kreatyna !	Odżywki i suplementy	16	2011-05-16 19:42:20
Muscle Up Protein !	ActivLab	13	2011-05-07 20:57:16
Trening na masę, do sprawdzenia !	Trening dla początkujących	4	2011-04-27 19:19:22

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
190cm żywej masy REZUREKCJA!!!!	Galeria Zdjęć	2013-03-27 18:09:31
Klatka - Siła !	Trening dla początkujących	2012-09-19 17:39:14
Klatka - Siła !	Trening dla początkujących	2012-09-19 17:30:23
Klatka - Siła !	Trening dla początkujących	2012-09-19 17:25:38
Klatka - Siła !	Trening dla początkujących	2012-09-19 17:12:38
Klatka - Siła !	Trening dla początkujących	2012-09-19 16:50:45
Klatka - Siła !	Trening dla początkujących	2012-09-19 15:59:00
Klatka - Siła !	Trening dla początkujących	2012-09-19 08:47:54
Klatka - Siła !	Trening dla początkujących	2012-09-19 08:25:51
Klatka - Siła !	Trening dla początkujących	2012-09-18 21:39:05
Klatka - Siła !	Trening dla początkujących	2012-09-18 19:57:11
Skakanka !	Trening dla początkujących	2012-08-07 10:06:27
Skakanka !	Trening dla początkujących	2012-08-06 09:41:05
Aeroby !!	Trening dla początkujących	2012-07-09 23:29:44
Aeroby !!	Trening dla początkujących	2012-07-09 23:16:40
Aeroby !!	Trening dla początkujących	2012-07-09 23:13:38
Aeroby !!	Trening dla początkujących	2012-07-09 22:37:53
Aeroby !!	Trening dla początkujących	2012-07-09 22:31:38
Aeroby !!	Trening dla początkujących	2012-07-09 22:13:07
Aeroby !!	Trening dla początkujących	2012-07-09 19:56:09
Siła klatki !	Trening dla początkujących	2012-06-21 20:32:44
Siła klatki !	Trening dla początkujących	2012-06-19 20:55:06
Siła klatki !	Trening dla początkujących	2012-06-19 17:53:00
Siła klatki !	Trening dla początkujących	2012-06-19 16:31:46
Siła klatki !	Trening dla początkujących	2012-06-18 20:35:36
Siła klatki !	Trening dla początkujących	2012-06-18 14:58:30
Siła klatki !	Trening dla początkujących	2012-06-17 21:20:02
Siła klatki !	Trening dla początkujących	2012-06-17 21:12:52
Siła klatki !	Trening dla początkujących	2012-06-17 20:58:58
Siła klatki !	Trening dla początkujących	2012-06-16 11:24:37

ThundeR159

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!