SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Studniarz

0

Początkujący

Dziennik treningowy
82 1852 0
Informacje
Michał Studniarz Technolog budowalny 29 samotny/a 2021-02-13 09:38:51 2011-11-08 17:48:31 Podkarpackie Rzeszów
O mnie
Jestem młodym zapalonym do kulturystyki człowiekiem ... to dopiero początek ... Uczę się sport / kulturystyka / samochody/ rowery z braków środków na koncie chwilowo słabo trzymam dietę ale staram się jeść dobrze !! Siłownia 1 rok
Moje wymiary
182 cm 80 kg 18% b.d. 41 cm 116 cm 33 cm 94 cm 65 cm 79 cm
Wyniki siłowe
110 kg 160 kg b.d. b.d. 150 kg
Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.
Andrzej Sapkowski
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Badania laboratoryjne Zdrowie i Uroda 3 2019-02-12 08:55:41
Badania laboratoryjne Zdrowie i Uroda 4 2019-01-28 16:09:54
APS-CREAMORPH czy CM3-TREC ?? Odżywki i suplementy 5 2014-05-12 16:41:49
Z redukcji na masę :) Odżywianie i Odchudzanie 2 2014-06-11 18:46:12
3 - 4 ostanie tygodnie redukcji Odżywianie i Odchudzanie 5 2014-06-10 21:26:57
Powrót na ukochaną masówkę :) Szybkie pytania bez logowania 1 2014-06-11 18:46:42
Powrót na masę do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2 2014-06-12 08:49:19
Rzeźbienia nastał czas ... 14 tygodni do Czerwca . Trening dla początkujących 15 2014-02-24 20:04:39
Jakie suple na redukcję Odżywki i suplementy 16 2014-03-12 14:52:36
Nowość ze Stanów -> Pure pf3 Odżywki i suplementy 8 2014-03-12 22:07:17
Co o tym sądzicie ?? Trening dla początkujących 2 2014-03-11 22:35:04
Dieta na redukcji Odżywianie i Odchudzanie 2 2014-02-28 14:13:25
Który z tych splitów będzie najbardziej efektowny ?? Trening dla początkujących 3 2013-12-21 12:31:13
RE-con + Assault + kreatynka ;) Odżywki i suplementy 3 2013-11-22 22:05:42
MP-Assault + MP-ReCon + Olimp- Multiple sport (witamin-mineral) + Olimp Gold omega 3 Odżywki i suplementy 3 2013-11-04 14:46:06
Dziwne problemy Zdrowie i Uroda 1 2013-06-23 15:24:21
Małe pytanie o trening masowy :) Trening dla początkujących 3 2013-03-29 19:40:46
Witam :) małe pytanko z treningiem na masę Trening dla początkujących 1 2013-03-29 19:38:46
Żal dupę ściska !! Odżywki i suplementy 22 2013-03-19 20:11:08
Jak brać Odżywki i suplementy 6 2013-03-14 21:33:12
Wszystkie suple w jednym cyklu Odżywki i suplementy 4 2013-03-11 10:21:08
Głosowanie Który produkt lepszy i dlaczego tak uważasz !? Odżywki i suplementy 8 2013-03-10 15:53:12
Ocena planu na masę Trening dla początkujących 6 2013-02-01 21:19:45
Jaki mam typ ciała ?? ;P Odżywianie i Odchudzanie 8 2013-01-26 21:56:41
Nurtująca sprawa !! Odżywianie i Odchudzanie 1 2012-04-26 15:36:46
Trening na masę do oceny Trening dla początkujących 11 2012-03-30 18:09:32
Proszę o pomoc w rozpisce Trening dla początkujących 5 2011-11-08 18:15:29
Nazwa tematu Dzial Data posta
Badania laboratoryjne Zdrowie i Uroda 2019-02-12 12:00:59
Badania laboratoryjne Zdrowie i Uroda 2019-01-28 23:54:03
NASZE PLECY VOL. III Galeria Zdjęć 2014-12-26 15:49:50
NASZE PLECY VOL. III Galeria Zdjęć 2014-12-26 15:22:19
NASZE PLECY VOL. III Galeria Zdjęć 2014-12-26 11:53:45
3 - 4 ostanie tygodnie redukcji Odżywianie i Odchudzanie 2014-06-10 21:47:57
3 - 4 ostanie tygodnie redukcji Odżywianie i Odchudzanie 2014-06-10 21:36:58
APS-CREAMORPH czy CM3-TREC ?? Odżywki i suplementy 2014-05-12 17:23:42
Rzeźbienia nastał czas ... 14 tygodni do Czerwca . Trening dla początkujących 2014-03-14 00:18:39
Jakie suple na redukcję Odżywki i suplementy 2014-03-13 18:32:29
Jakie suple na redukcję Odżywki i suplementy 2014-03-12 16:11:52
Co o tym sądzicie ?? Trening dla początkujących 2014-03-11 23:36:15
Rzeźbienia nastał czas ... 14 tygodni do Czerwca . Trening dla początkujących 2014-03-11 23:26:27
Rzeźbienia nastał czas ... 14 tygodni do Czerwca . Trening dla początkujących 2014-03-11 23:24:33
Rzeźbienia nastał czas ... 14 tygodni do Czerwca . Trening dla początkujących 2014-03-11 23:11:56
Rzeźbienia nastał czas ... 14 tygodni do Czerwca . Trening dla początkujących 2014-02-28 16:28:32
Dieta na redukcji Odżywianie i Odchudzanie 2014-02-28 16:22:14
Rzeźbienia nastał czas ... 14 tygodni do Czerwca . Trening dla początkujących 2014-02-28 13:34:35
Rzeźbienia nastał czas ... 14 tygodni do Czerwca . Trening dla początkujących 2014-02-27 13:08:04
Rzeźbienia nastał czas ... 14 tygodni do Czerwca . Trening dla początkujących 2014-02-26 21:53:34
Rzeźbienia nastał czas ... 14 tygodni do Czerwca . Trening dla początkujących 2014-02-25 18:52:18
Rzeźbienia nastał czas ... 14 tygodni do Czerwca . Trening dla początkujących 2014-02-24 20:32:35
Rzeźbienia nastał czas ... 14 tygodni do Czerwca . Trening dla początkujących 2014-02-24 20:23:40
[LC] Łatwy sernik (piekarnik) Kuchnia SFD 2013-12-29 14:12:04
Który z tych splitów będzie najbardziej efektowny ?? Trening dla początkujących 2013-12-21 17:34:12
RE-con + Assault + kreatynka ;) Odżywki i suplementy 2013-11-23 14:38:55
Żal dupę ściska !! Odżywki i suplementy 2013-03-19 20:27:19
Jak brać Odżywki i suplementy 2013-03-15 07:46:21
Jak brać Odżywki i suplementy 2013-03-14 21:51:47
Wszystkie suple w jednym cyklu Odżywki i suplementy 2013-03-11 10:40:48

Artykuły

Studniarz 0 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane