Szacuny
634
Napisanych postów
41491
Wiek
42 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
246659
Jezeli masz ogarnieta diete to dorzuc BCAA 1g/10kg masy przed/w trakcie treningu. Ewentualnie BA + Kreatyna na poprawe wytrzymalosci. Polecam tez Kofeine przed treningiem.
Ja bym Zestaw widzial tak BCAA SFD, BetaAlanine SFD, Mono Vitalmax, Kofeina Activlab.
Jezeli masz taka potrzebe to na koncowke jakis dobry spalacz
Scorch, Black Bombs, Ripped Freak V1
Edit:HMB i Gluta to pieniadze w smietnik.
Zmieniony przez - warezz w dniu 2014-03-12 15:05:21
Szacuny
33
Napisanych postów
9317
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
45818
widzę trochę mało wiesz o suplach takich jak HMB czy Glutamina które są bez użyteczne dla zwykłych szarych "alaKulturystów" bcaa i kreatyna są najrozsądniejszym rozwiązaniem wraz z dietą mogą dobrze pomóc pozdro- poczytaj sobie trochę o suplementach o które pytałeś są ciekawe badania