Siwy29

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

2372

przeczytanych postów

8858

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Mc Donald's, Burger King, White Castle :-D

Uprawiane sporty zapasy styl klasyczny

Ostatnia aktywność 02.02.2015 (15:53)

Data rejestracji 08.09.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Zapaśnik Andrzej Deberny w programie Fort Boyard czołowy polski zapaśnik (kat 96 kg) andrzej deberny wziął udział w programie rozrywkowym fort boyard stacji tvp2. andrzej pokazał kawał swojej siły i na pewno zrobił wrażenie na widzach programu i dziewczynach, które w podczas programu same	8	2009-03-29 16:45
Sztuki Walki	Nowa publikacja: Zapasy styl wolny. Podstawy techniki ukazała się najnowsza publikacja dotycząca zapasów! autor: artur kruszewski tytuł: zapasy styl wolny. podstawy techniki. isbn 978-83-89630-86-5 rok wydania: 2008 wydawnictwa akademii wychowania fizycznego w warszawie do kupienia w	8	2009-03-26 23:33
Sztuki Walki	Juniorki nie zawiodły (zapasy) artykuł za http://www.zapasnik.com/aktualnosci/juniorki-nie-zawiodly.html]www.zapasnik.com w rydze na łotwie odbył się międzynarodowy turniej fila juniorów i juniorek w zapasach w stylu wolnym i zapasach kobiet. o ile nasi wolniacy zdobyli tylko	6	2009-03-26 23:25
Sztuki Walki	Klasycy w poznańskiej klinice Rehasport <br><br> na zdjęciu julian kwit. skupiamy najlepszych specjalistów z szeroko rozumianej medycyny sportowej. w oparciu o nich tworzymy klinikę świadczącą usługi	4	2009-03-09 01:22
Sztuki Walki	Abe Coleman -polska gwiazda amerykańskiego "wrestlingu artykuł pochodzi ze strony http://www.sport.pl/sport/1,74696,4142556.html kilka dekad temu, gdy wrestling nie był jeszcze domeną napakowanych aktorów, a walki nie były reżyserowane, na zapaśniczych arenach ameryki błyszczała gwiazda	4	2009-02-19 20:13
Sztuki Walki	BBC z wizytą w uzbeckiej szkole zapasów klasycznych (wideo) simon reeve visits a wrestling school in uzbekistan to watch some greco-roman fighting and see how sports professionals become bodyguards for the uzbekistan elite. brilliant video from bbc travel documentary, 'holidays in the danger zone - meet the	4	2009-01-27 23:16
Sztuki Walki	Magazyn "Zapaśnik" znika z półek... wiadomość sprzed paru dni z oficjalnej strony pisma "zapaśnik" z żalem informujemy, że w dniu wczorajszym wydawca ogólnopolskiego magazynu o zapasach i sumo „zapaśnik" podjął decyzję o wstrzymaniu dalszego wydawania pisma. osobom, które mają	13	2008-12-16 01:07
Sztuki Walki	Super Puchar Polski w Zapasach wiadomość ze strony polskiego związku zapaśniczego www.zapasy.org.pl super puchar polski - gala sportu zapaśniczego w kalendarzu imprez pzz na 2009 rok pojawi się nowa impreza - super puchar polski. cel imprezy - podsumowanie startów	4	2008-12-16 01:09
Sztuki Walki	Warszawskie zawody mlodzikow i weteranow - artykul artykuł ze strony www.zapasnik.com starość nie radość? - życzę każdemu prezesowi, by tak jak ja miał w swoim klubie takich trenerów - pod adresem jacka sidorowicza, roberta żółtowskiego i tomasza piskorza powiedział prezes uks zdrowy	6	2008-12-05 19:26
Sztuki Walki	Krzysztof Kłosek nowym prezesem PZZ! wczoraj podczas sprawozdawczo-wyborczego walnego zgromadzenia delegatów pzz w warszawie wybrano nowego prezesa polskiego związku zapaśniczego. został nim krzysztof kłosek z poznania, na którego osobiście liczyłem. miałem trzech faworytów, a byli	6	2008-11-17 23:18
Sztuki Walki	Abrahamian rzucił medal abrahamian rzucił medal http://pl.youtube.com/watch?v=ygo26smi95m szwedzki zapaśnik ara abrahamian cisnął na matę brązowy medal olimpijski w proteście przeciwko decyzjom sędziów pozbawiających go szansy walki o złoto w zapasach w stylu	58	2008-08-15 00:24
Sztuki Walki	Filmy z polskich mat zapaśniczych (wideo) w tym temacie proponuję zamieszczać filmy z zawodów. mogą one być znalezione w internecie oraz takie które sami nakręciliście podczas imprez zapaśniczych. finał który nagrałem podczas gali wagi lekkiej w dębicy, 31.05.2008. mariusz furgał vs	6	2008-10-04 21:42
Sztuki Walki	Kolejna zmiana w przepisach sędziowskich w zapasach jeszcze w grudniu 2007 informowałem, że przepisy sędziowskie w zapasach nie zmienią się do igrzysk olimpijskich w londynie w 2012 roku a tymczasem w newsletterze "zapaśnika" można przeczytać wzmiankę o planowanych zmianach od początku przyszłego	8	2008-10-07 23:59
Sztuki Walki	Relacja wideo z Mistrzostw Polski w zapasach (styl klasyczny) relacja wideo z rozegranych 26-29.09.2008. w raciborzu mistrzostw polski seniorów http://www.naszraciborz.pl/rtk/caly/40/868.html miłego oglądania	4	2008-10-02 18:29
Sztuki Walki	Tak trenuje się zapasy w Indiach tak trenuje się zapasy w indiach http://pl.youtube.com/watch?v=tcxuwge2je8	7	2008-09-13 22:04
Sztuki Walki	Zapaśnicy Dębicy liczą na medal cytat, który znalazłem na stronach "zapaśnika" a pochodzi z "nowiny rzeszów": już tylko miesiąc został do rozpoczęcia zapaśniczych mistrzostw polski. atleci wisłoki dębica chcą tam zdobyć medale. podopieczni trenera ryszarda koniecznego	5	2008-08-27 22:20
Sztuki Walki	pomysły Karelina dot. zmiany przepisów 19 czerwca na stronie www.zapasnik.com pojawił się artykuł opisujący pomysły aleksandra karelina dotyczące zmian w przepisach. poniżej ten oto artykuł. w budapeszcie miało miejsce pierwsze posiedzenie komisji mającej za zadanie przygotować	35	2008-06-25 11:12
Sztuki Walki	Michalkiewicz wygrał turniej Pytlasińskiego (zapasy) jak podaje serwis pap: artur michalkiewicz wygrał na stołecznym torwarze międzynarodowy turniej zapaśniczy w stylu klasycznym im. władysława pytlasińskiego triumfując w wadze 84 kg. w finale zawodnik śląska wrocław pokonał w rundach	5	2008-07-06 00:07
Sztuki Walki	Niesamowity duch i wola walki (zapaśnik -Dustin Carter) materiał poświęcony dustinowi carterowi -niesamowitemu zapaśnikowi hillsboro high school, który mimo ogromnych przeciwności losu, żyje z uśmiechem na twarzy. dustin jest pozbawiony rąk i nóg a mimo to ciężko trenuje i walczy często wygrywając na	6	2008-01-30 22:22
Informator MAŁOPOLSKI	Seminarium zapaśnicze -Kraków seminarium zapaśnicze już w sobotę 23 lutego od godziny 10:00 do 13:00 w gimnazjum nr 28 przy ul. bujaka 15 (sala 6d) odbędzie się zapaśnicze seminarium organizowane przez małopolski uczniowski klub zapaśniczy oraz idokan europe poland.	0	2008-02-20 01:13
Baza klubów Sztuk Walki	Seminarium zapaśnicze -Kraków 23.02.2008. seminarium zapaśnicze już w sobotę 23 lutego od godziny 10:00 do 13:00 w gimnazjum nr 28 przy ul. bujaka 15 (sala 6d) odbędzie się zapaśnicze seminarium organizowane przez małopolski uczniowski klub zapaśniczy oraz idokan europe poland.	0	2008-02-20 01:11
Sztuki Walki	Intensywny trening zapaśniczy -wideo witam. zapraszam do zapoznania się z bardzo ciekawym treningiem amerykańskich zapaśników z wykorzystaniem własnego ciała (i ciała przeciwnika oraz specjalnych lin -ale można bez lin). znalazłem ten trening na amerykańskim forum dotyczącym	3	2008-01-24 20:36
Sztuki Walki	Zapasy na olimpiadzie do 2016 jako pewnik! jak przekazał sędzia grzegorz brudziński redakcji "zapaśnika", zapasy mają zagwarantowane miejsce na igrzyskach olimpijskich do 2016 roku. jest się z czego cieszyć, gdyż od dawna słyszeliśmy podgłoski o planach zdjęcia naszej pięknej i najstarszej	8	2007-12-10 23:34
Sztuki Walki	Barseghyan Polakiem (zapasy) w czerwcu tego roku informowałem o przyznaniu obywatelstwa dla edgara pogosiana, tym razem mam przyjemność zacytować artykuł pochodzący z pisma "zapaśnik" (www.zapasnik.com) mówiący o wyrażeniu zgody przez prezydenta obywatelstwa eduardowi	5	2007-11-11 21:53
Baza klubów Sztuk Walki	XVI Międzynarodowy Turniej Barbórkowy w zapasach klasycznych (komunikat) pozwolę sobie przedstawić komunikat organizacyjny oraz zaprosić wszystkich chętnych do uczestnictwa w międzynarodowym turnieju barbórkowym, który ma się odbyć w dniach między 8-9.12.2007r zawody zawsze stoją na wysokim poziomie, licznie przybywają	1	2007-11-08 15:04
Sztuki Walki	Julian Kwit w programie "Dzień Dobry TVN" (zapasy) tekst pochodzi ze strony mkcenter.pl już w najbliższą sobotę nasz aktualnie jedyny zawodnik, który awansował wśród mężczyzn na igrzyska olimpijskie do pekinu będzie gościem programu dzień dobry tvn. julian kwit ten rok ma bardzo udany. w	14	2007-10-25 21:37
Baza klubów Sztuk Walki	seminarium SHINDO JIU JITSU (Kraków) informacja ze strony idokan europe poland http://www.idokaneuropepoland.za.pl stowarzyszenie idokan europa polska serdecznie zaprasza na seminarium: shindo jiu jitsu które odbędzie sie w krakowie dnia 27. 10 2007 seminarium poprowadzi: kyoshi	0	2007-10-25 22:36
Informator MAŁOPOLSKI	seminarium SHINDO JIU JITSU informacja ze strony idokan europe poland http://www.idokaneuropepoland.za.pl stowarzyszenie idokan europa polska serdecznie zaprasza na seminarium: shindo jiu jitsu które odbędzie sie w krakowie dnia 27. 10 2007 seminarium poprowadzi: kyoshi	0	2007-10-25 22:34
Sztuki Walki	Dwa medale Polaków w Indiach (zapasy) artykuł pochodzi z www.zapasnik.com dwa medale polaków w indiach znakomity występ polskich klasyków drugiego dnia turnieju zapaśniczego iv światowych wojskowych igrzysk sportowych. wczoraj najlepszą lokatą naszego zawodnika było piąte miejsce	0	2007-10-17 21:17
Sztuki Walki	Reportaż o Sumo w TV Świdwin - (reportaż dostępny on-line) zapraszam do obejrzenia reportażu z zawodów mistrzostw polski "poland open" w sumo, które odbyły się 18 sierpnia w świdninie. dotąd mistrzostwa rozgrywane były w krotoszynie kolebce polskiego sumo i rodzinnym mieście braci	3	2007-10-15 22:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Mecz zapaśniczy: Polska vs Reszta Świata	2014-10-13 13:23
Sztuki Walki	Mecz zapaśniczy: Polska vs Reszta Świata	2014-10-13 13:20
Sztuki Walki	Mecz zapaśniczy: Polska vs Reszta Świata	2014-10-13 13:18
Sztuki Walki	zapasy	2014-09-25 08:21
Strength & Endurance	Trening z użyciem worka bułgarskiego	2014-08-06 23:56
Informator MAŁOPOLSKI	crossfit	2014-08-05 07:12
Sztuki Walki	Jakie buty zapasnicze bjj	2014-08-05 00:00
Strength & Endurance	Wasze miejsca do Crossfitu	2014-07-01 13:49
Informator MAŁOPOLSKI	Fotorelacja z zawodow zapasniczych Myslenice kwiecien 2014	2014-04-14 23:50
Sztuki Walki	Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	2014-04-14 23:48
Sztuki Walki	Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	2014-03-12 23:22
Sztuki Walki	Czy ktoś używa rashguarda firmy SMMASH rozmiar S?	2014-03-10 12:07
Sztuki Walki	Czy ktoś używa rashguarda firmy SMMASH rozmiar S?	2014-03-09 23:48
Sztuki Walki	Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	2014-03-09 23:45
Sztuki Walki	Czy ktoś używa rashguarda firmy SMMASH rozmiar S?	2014-03-07 23:51
Sztuki Walki	Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	2014-03-07 23:09
Sztuki Walki	Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	2014-03-03 00:58
Sztuki Walki	Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	2014-02-25 22:40
Informator MAŁOPOLSKI	Siłownia dla początkującej studentki w centrum	2014-02-25 22:30
Informator MAŁOPOLSKI	Kraków - Treningi zapaśnicze dla dorosłych	2013-09-28 14:59
Sztuki Walki	Zapasy Kraków - informacje, aktualności	2013-09-28 14:56
Baza klubów Sztuk Walki	MMA Kraków	2013-09-28 14:43
Sztuki Walki	Rashguard MADDOG - totalna porażka, zobaczcie i oceńcie sami	2013-06-05 23:33
Sztuki Walki	Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	2013-03-01 00:13
Sztuki Walki	Władysław Talun	2013-03-01 00:11
Sztuki Walki	Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	2013-03-01 00:08
Sztuki Walki	Zapasy+MMA+siłownia	2013-02-20 09:26
Sztuki Walki	Zapasy+MMA+siłownia	2013-02-19 23:36
Sztuki Walki	Zapasy+MMA+siłownia	2013-02-19 23:16
Sztuki Walki	Władysław Talun	2013-02-13 22:33