59
1972
36
robert
b.d.
b.d.
34
b.d.
2024-05-09 20:22:52
2020-04-12 17:59:14
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
3000
siłownia
4 lata z przerwami
186 cm
96 kg
20%
44 cm
42 cm
118 cm
35 cm
97 cm
64 cm
92 cm
140 kg
170 kg
80 kg
12
150 kg
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.Muhammad Ali
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Posiłki ,redukcja, makro | Kuchnia SFD | 6 | 2024-04-11 16:20:21 |
| Zła morfologia | Doping | 19 | 2023-05-20 20:33:32 |
| bf do oceny | Galeria Zdjęć | 3 | 2020-05-01 14:49:40 |
| Badania | Doping | 4 | 2020-08-04 18:16:55 |
| Pomoc przy cyklu | Doping | 11 | 2020-07-16 23:32:31 |
| Wyniki badań | Doping | 5 | 2020-07-15 21:27:22 |
| mięśnie piszczelowe | Zdrowie i Uroda | 2 | 2020-05-02 11:07:26 |
| prop+tura | Doping | 1 | 2020-04-12 18:45:24 |
| low carb a sila | Odżywianie i Odchudzanie | 3 | 2020-04-12 19:36:10 |
