Robercik90
Witam mam taki problem a mianowicie biorę ture ponad 2 tyg i od chodzenia szybkiego i biegania strasznie pompuje mi się mięśnie piszczelowe po zewnętrznych stronach piszczela ze aż ciężko mi iść i musze zrobić przerwę czy to normalne na tym specyfiku dodam że wcześniej takiegi problemu nigdy nie bylo
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
59
Wiek
33 lat
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
1959
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9050
Napisanych postów
82723
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699683
Zapewne retencja i wody pociągnęło .Pozatym piszczele bolą, bo lądujesz na pięcie, a nie na śródstopiu. To przenosi obciążenie na mocniejszą łydkę z mięśni piszczelowych, które są dosyć słabe. Proponuje również sprawdzić czy dostarczasz odpowiednia ilość potasu , magnezu i wapnia .Zbadaj hormony , przedewszystkim estriadiol . Następna sprawa to już kwestia samego wspomagania farmakologicznego . Możliwe ze zle dobrałeś dawkę , kiepsko ułożony cykl . Profilaktyka moze również kuleje . Wiec tutaj może być więcej czynników .
1
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
59
Wiek
33 lat
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
1959
Witaminy dostarczam odpowiednio mój cykl to prop i tura w dawce 50mg konsultowalem to tu na forum wiec powinno być spoko nie cwicze łydek jakis czas bo sporo biegalem i myślałem ze to wystarczy może to jest przyczyną
Poprzedni temat
Mostek co mam zrobić żeby lepiej to wyglądało
Następny temat
Naderwany przyczep biceps 3 mies juz-operowac?
